Les 7 petits trucs zen qui changent la vie

Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous les 7 petits trucs qui ont changé ma vie et qui continuent de contribuer à mon bonheur au quotidien.

 

1. Le premier truc que je fais en me levant, le dernier truc que je fais en me couchant

Je regarde mon Vision Board et je m’imprègne des émotions qui vont avec : ce que je vais ressentir quand je vivrai tout ce qu’il y a dessus et la gratitude de tout ce que j’ai déjà dans ma vie.

 

2. Le pouvoir de la prière

En plus de mes prières plus « traditionnelles, je suis fan du jeu de carte l’Oracle de Marie, tant par ses couleurs que par la douce puissance que ce jeu dégage.

Rien que d’avoir la boîte près de moi quand je travaille, je me sens bien. Cet oracle apporte des réponses très précises aux questions et surtout, pour chaque problématique, il propose une méditation de guérison. A se procurer d’urgence !

Jour après jour, la prière développe une foi à toute épreuve, qui vous permet d’affronter tout ce que vous vivez sans être destabilisé, simplement en l’accueillant comme une information que vous avez à transformer.

 

3. Mon heure de développement personnel et spirituel

C’est mon rituel QUOTIDIEN, auquel je ne déroge sous aucun prétexte. C’est inscrit dans mon emploi du temps et c’est non négociable. Je prends ce temps pour moi, pour ma vie, parce que je n’en ai qu’une sur cette Terre (variante spirituelle de « parce que je le vaux bien »). 

Qu’est-ce que je fais pendant cette heure ? 

• J’allume une bougie, pour symboliser que ce que je fais dans la matière trouve aussi son relai dans l’invisible et que tout ce que je vais faire là va continuer à « travailler » et à agir même quand je serai occupée à autre chose

• J’ouvre mon Dream Book

• Je convoque mon conseil de sages

• Je prends un temps de méditation sur la question suivante : comment puis-je servir le plan divin aujourd’hui ?

• Je pratique la gratitude : j’écris entre 3 et 5 choses pour lesquelles je ressens de la gratitude

• Je passe mes commandes à l’Univers

 

 

4. Mes 4 ressources fétiches quand je perds le fil

Il y a toujours des moments dans la vie où c’est moins facile que d’autres… Ce jour-là, je me replonge dans mes « basiques » :

• La Science de l’Enrichissement : le livre

• Conversations avec Dieu : le livre et le film

• Vidéos de Nick Vujicic : cet homme très inspirant me rappelle instantanément que mes problèmes sont bien peu de choses…

• Ma playlist de musiques inspirantes

 

5. Me sentir reliée aux forces de l’Univers

Comme vous vous en doutez, je travaille principalement derrière un écran d’ordinateur et j’ai parfois besoin de sortir du virtuel pour me reconnecter au réel. Mettre les mains dans la terre et cultiver mes légumes m’y aide énormément.

 

6. Garder à l’esprit ma zone de génie

Notre zone de génie est l’endroit où nous sommes à notre juste place. A cet endroit précis nous activons pleinement notre brillance et nos talents uniques. Dans cette zone, nous sommes amenés à être tous les jours encore plus nous-même.

 

7. Avoir toujours à l’esprit ma philosophie de vie

Tout comme je m’appuie sur mes deux jambes pour marcher, ma vie a deux piliers, aussi importants l’un que l’autre : développement personnel ET spiritualité. Je cherche donc toujours à devenir la meilleur version de moi-même, tout en accueillant pleinement ce qui est et en m’en remettant à plus grand que moi.

Si vous en savoir davantage sur ma philosophie de vie et sur l’intérêt d’avoir une philosophie de vie claire, j’ai écrit un article où j’explique cela plus détail.

 

Vous aimeriez retrouver tous ces points en un seul endroit ? Je les ai compilés et détaillés dans un cahier PDF que je vous offre : cliquez ici pour le télécharger.

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Avez-vous votre cahier pour les jours de pluie ?

Il y a des jours où ça va moins bien que d’autres… C’est justement ces jours-là qu’on a besoin de créer de la vibration positive. En effet, tout ce qui est dans votre vie, c’est vous qui l’avez créé. En effet, on récolte ce qu’on sème. Si vous récoltez des pommes de terre, c’est que vous avez planté des pommes de terre. Si vous récoltez des carottes, c’est que vous avez semé de carottes. L’événement désagréable qui vous fait vous sentir mal aujourd’hui, vous l’avez semé, à un moment donné ou à un autre, sans doute subconsciemment, peut-être même à un autre moment comme celui-ci, les basses vibrations entrainant les basses vibrations.

Si vous voulez récolter des choses différentes à l’avenir, il est important de semer autre chose : des pensées, des émotions, des paroles et des actions différentes. C’est la raison pour laquelle, en plus de votre travail de changement de croyances, en plus de tout ce que vous mettez en place pour vivre votre vraie vie, il est fondamental de ne pas laisser les jours de pluie vous emmener dans une spirale descendante.

 

 

Voici donc un outil spécial à créer, pour les jours de pluie. Ce qui est formidable, c’est qu’il est à augmenter les jours de soleil. Pour multiplier les approches qui vont vous permettre de lever le nez des flaques, je vous propose de structurer votre cahier de la manière suivante.

1. Photos

Collez dans votre cahier des photographies qui vous rappellent de bons moments, des personnes que vous aimez et qui vous mettent en joie.

2. Sources d’inspiration

Faites une liste de différentes sources d’inspiration auxquelles vous avez facilement accès

• 2 ou 3 films inspirants

• liens vers des vidéos qui vous donnent la patate

• quelques citations inspirantes joliment écrites (votre mantra par exemple)

• quelques blagues rigolotes

3. Etapes-clés qui montrent que vous allez vers votre vraie vie

Les jours où vous observez concrètement que vous avancez, que les choses ne sont plus comme avant, consignez par écrit une expérience particulièrement flagrantes de ce que vous avez créé en utilisant la loi d’attraction, une étape importante que vous pouvez célébrer, un événement qui montre que vous avez définitivement tourné la page sur quelque chose… En faisant ça, vous agissez doublement : vous vous appropriez vos progrès et vous agrandissez votre réservoir de soleil pour les jours de pluie.

4. Souvenirs pour cultiver la sérendipité

La sérendipité est la capacité à voir derrière tout événement désagréable un bénéfice caché, auquel je n’ai pas accès car il me manque des informations et que je reste dans « ça ne se passe pas comme je veux ». Cultiver la sérendipité, c’est se mettre dans l’idée, quoi qu’il arrive, que l’univers entière conspire à mon bonheur (Paulo Coelho), même si je ne le comprends pas toujours (autrement dit, les voies du Seigneur sont impénétrables)

Exemples :

• Heureusement que ce rendez-vous a été annulé, sinon j’aurais raté ce coup de fil qui m’a fait vraiment plaisir.

• Heureusement que j’ai raté le bus, sinon je ne serais pas tombé « par hasard » sur X que je n’avais pas vu depuis un moment et avec qui j’ai reconstruit une belle relation.

Pour vous aider à vous mettre dans une dynamique de sérendipité les jours de pluie, remontez dans le temps et écrivez comment des expériences désagréables passées se sont transformées quelques jours ou mois plus tard en « heureusement que… », même si sur le moment vous ne voyiez pas du tout le bon qui allait en ressortir.

5. Liste de plaisirs immédiatement accessibles

Faites une liste de plaisirs immédiatement accessibles, comme :

• vous préparer une tasse de votre thé préféré, 

• regarder votre DVD préféré, 

• faire une balade avec votre chien ou un câlin à votre chat

• téléphoner à votre meilleur(e) ami(e) pour lui raconter une blague, 

• laver vos vitres (si c’est le cas, je vous invite chez moi),

• les yeux fermés offrir votre visage au soleil, 

• s’asseoir au bord d’un étang,

• …

Dès que nécessaire, sautez sur un des plaisirs de votre liste. Attention aux plaisirs partiels (2 Mon Chéri mais pas plus), aux interdits transgressés (Je ne devrais pas reprendre un carreau de chocolat) et aux remords (Je n’aurais pas dû boire toute la bouteille de champagne).

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Pourquoi est-ce que je parle de Dieu ?

Je me rends compte que nous avons parlé de la prière et plus largement de comment interagir avec le Champ, l’Hologramme quantique, la Source, la Force, la Syntropie, pour reprendre les différents mots de vocabulaire que l’on utilise pour parler de cette force d’Amour qui nous pousse individuellement et collectivement vers notre plus parfaite Réalisation. Mais mon mot préféré pour parler de cet Amour qui est partout et en tout reste Dieu.

 

Et pourtant, ça n’a pas toujours été le cas… 

 

Tout d’abord, parce que pendant longtemps, Dieu me rappelait de trop mauvais souvenirs. Ayant eu une enfance baignée de morale catholique avec catéchisme, première communion, confirmation, communion solennelle, etc, cela me faisait penser à tous ces moments où toutes ces personnes qui étaient sensées m’apporter des réponses à mes questions existentielles brillaient par leur non-réponse justement ou bien par des réponses complètement à côté de la plaque pour la petite fille que j’étais alors. 

 

Puis j’ai grandi et quand j’ai commencé à m’intéresser à la spiritualité, j’aimais parler de l’univers, comme dans l’expression « commandes à l’univers », ou « mettre dans l’univers ». Quand je me suis formée à l’approche de l’Alignement, mon formateur parlait de Syntropie, cette force dont parlent certains physiciens quantiques pour évoquer la force de vie, la force qui pousse chacun d’entre nous vers sa complète réalisation. J’aime bien aussi cette notion de Champ, ce champ d’énergie dans lequel nous baignons et qui nous relie aux événements de ce monde, avec l’idée que nous sommes à la fois ce Champ et dans ce champ. J’emploie le mot de « Champ » lorsque je ressens le besoin de mettre l’accent sur le fait que cette énergie d’amour est partout, qu’elle nous entoure et qu’en même temps nous en faisons partie.

 

 

Et puis, au fil de mes lectures, de mes expérimentations personnelles et du suivi des personnes que j’accompagne depuis 2010, j’ai développé une approche spirituelle fondée sur l’expérience. Aujourd’hui, ma compréhension du divin vient de mon propre voyage intérieur. Au fil de mes pratiques, j’ai acquis la conviction que Dieu était en tout et pour tous, qu’il est ce que les physiciens quantiques appellent le Champ. Je suis Dieu, tu es Dieu, nous sommes Dieu. Comme le vent, les arbres, l’océan, les animaux, les nuages, les arcs-en-ciel et le soleil. J’ai aussi réalisé que Dieu est amour. Dieu tel que je le comprends et que je le vis au quotidien est partout, en tout et est simplement l’amour.

 

Et pour parler de cette force d’amour, j’ai besoin d’un mot sacré, de ce mot sacré à mes yeux : Dieu. 

 

Comme Elizabeth Gilbert le dit si bien dans son livre « mange, prie, aime », je la cite « il me faut un nom, un vrai nom pour pleinement sentir cette présence singulière ». Et cette présence singulière se vit, comme je le disais tout à l’heure. C’est une expérience, qu’Elizabeth Gilbert décrit à merveille quelques lignes plus bas, je la cite à nouveau : « Dieu ne vit pas dans un texte sacré dogmatique ni ne siège sur un lointain trône céleste mais demeure au contraire tout près de nous – bien plus que nous ne l’imaginons, respirant dans notre propre coeur. Dieu est une expérience de l’amour suprême. » Voilà en quoi je crois et c’est ce dont je parle quand je parle de Dieu.

 

Je vous souhaite de trouver votre mot pour exprimer et cultiver dans votre coeur votre lien à la force d’Amour.

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L’extra-ordinaire pouvoir de la prière

Nous poursuivons notre mini-feuilleton « comment changer sa vie en (seulement) une heure par jour ». Je vous ai déjà parlé des 2 premiers temps de cette heure que je consacre chaque jour à devenir encore davantage qui je suis vraiment.

 

Aujourd’hui, je voudrais vous parler du moment que je préfère : mon moment de prière.

 

Je sais que le terme « prière » n’est pas très à la mode, tandis que celui de méditation reçoit davantage de faveur. 

 

J’ai longtemps médité et maintenant je préfère la prière.

 

Mais quelles sont les différences entre les deux ?

 

“La prière, c’est parler à l’Univers et la méditation, c’est l’écouter.”

 

Je ne suis pas tout à fait d’accord avec cette phrase, alors pour cela qu’il m’a semblé important de faire un point sur cette question.

 

L’objectif premier de la médiation est de calmer le mental. C’est comme dire « Pouce » à tout ce qui se passe dans notre tête pour faire une pause et revenir à soi. Et quand on sait que pas moins de 60 000 pensées naissent et meurent dans notre tête CHAQUE JOUR, on comprend à quel point c’est nécessaire de pouvoir appuyer sur le bouton Pause de temps en temps. Qu’on utilise, la respiration, une musique ou d’autres techniques pour méditer, qu’est-ce qu’il se passe ? Il y a de la place pour que les informations du monde de l’esprit arrivent. C’est en ce sens que l’on peut dire que la méditation, c’est écouter l’Univers.

 

 

De son côté, la prière, si on la voit uniquement comme une supplication, va en effet de soi vers Dieu. On est dans la demande. Mais pour moi, elle est bien plus large que cela. Prier, ce n’est pas seulement demander. C’est avant tout parler à Dieu, comme on écrirait un journal intime. C’est se présenter devant Dieu avec la nudité de l’Etoile (pour ceux qui connaissent un peu le Tarot de Marseille). 

 

Pourquoi lui parler d’ailleurs parce que Dieu sait déjà ce qu’on est venu lui dire ou lui demander ? Mais en réalité, c’est nous-même qui avons besoin d’entendre ce que nous avons à lui dire. Pour conscientiser ce que nous pensons, ce que nous vivons, ce que nous ressentons, donc ce que nous avons besoin de guérir. Mais ça ne s’arrête pas là. La rencontre avec Dieu n’est pas un simple refuge spirituel. L’attitude de la prière est plutôt celle d’aller chercher au plus près de la source ce qui cherche à se manifester à travers nous, afin d’accomplir la volonté de Dieu. Et la volonté de Dieu, c’est vivre pleinement l’incarnation dans la destinée humaine, c’est nous permettre d’embrasser pleinement notre condition humaine. La prière est donc plutôt un tremplin qui nous propulse, avec élan, dans la réalité de nos existences. 

 

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Comment interroger les guides spirituels

Maintenant que nous avons parlé de la gratitude, le premier temps fort de mon heure de développement personnel et spirituel, venons-en au deuxième temps fort, à savoir le fait d’interroger un ou plusieurs guides spirituels.

 

Pourquoi cette pratique ?

 

Lors de décisions importantes à prendre, vous aurez peut-être envie de vous sentir guidé par la vie, d’entendre la réponse de la « petite voix » qui sait mieux que vous ce qui est bon pour vous. Vous pouvez avoir envie de chercher à rencontrer la partie de vous-même la plus sage et la plus aimante du monde – la partie qui donne un sens et un but à votre vie. 

 

Vous pouvez avoir des réponses à vos questions en pratiquant la méditation ou la prière, mais vous pouvez aussi vous aider d’autre manière. Vous pouvez avoir recours à des jeux de cartes tels que Tarot, Oracles, cartes des anges… Choisissez soigneusement un jeu qui vous plait et posez régulièrement vos questions. Mais surtout, appliquez les réponses qui vous sont délivrées ! 

 

 

C’est d’ailleurs lors d’une méditation que j’ai reçu un message auquel je ne m’attendais pas du tout, m’invitant à me connecter à Marie et à canaliser ses messages : c’est ainsi que j’ai canalisé 365 textes de Marie, que j’ai réunis en un livre afin de les publier et les offrir au monde.

 

Aujourd’hui, j’interroge Marie dès que je me trouve confrontée à un dilemme un peu épineux ou tout simplement lorsque j’ai besoin d’éclairages sur ma vie, lorsque j’éprouve le besoin de demander sur quel sujet porter mon attention pour la suite de mon parcours spirituel.

 

Vous pouvez aussi choisir de vous « connecter » directement au monde de l’Esprit pour obtenir de vraies réponses aux questions que vous vous posez. Sachez que vous avez la possibilité d’accéder à des informations que vous ne pouvez pas avoir avec votre mental, d’accéder aux réponses à vos préoccupations les plus importantes et les plus urgentes, là où elles se trouvent : dans le grand réservoir du savoir universel, au sein même du plan divin. 

 

Et il existe des techniques spécifiques pour parvenir à entendre la voix des guides spirituels, des techniques qui vous donnent accès à des conseils fiables pour mener votre barque en tout sérénité sur les eaux parfois tumultueuses de la vie. Je ne peux vous en dire plus ici à ce sujet, sachez simplement que ça existe et que c’est à la portée de tous. 

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Un feel good book particulièrement savoureux

Je vous parlais hier de gratitude et je voudrais absolument vous parler d’un livre qui m’aide énormément dans cette démarche. Il s’agit de La Tresse, écrit par Laetitia Colombani.

 

Voici comment j’ai fait la découverte de ce trésor.

 

Un simple post sur FB. Qui m’interpelle au plus profond de mon corps. Le visuel et le titre. Je fais une tresse à ma fille chaque matin, c’est sans doute pour ça. Mais de quel message ce livre est-il porteur, pour que sa vue me touche ainsi ?

 

Smita. Jeune mère de famille intouchable, son histoire nous fait (re)découvrir la terrible réalité du quotidien des femmes en Inde, bien loin des icônes politiques qui nous font oublier à quel point le « deuxième sexe » y est humilié, bafoué, nié dans son humanité même. Mais Smita refuse cette réalité et par amour pour sa fille tout autant que par respect pour elle-même, elle va braver les interdits de la société indienne.

Giulia. La vingtaine, elle a arrêté ses études à 16 ans pour travailler dans l’atelier de son père en Italie. Son avenir semble tout tracé, jusqu’à ce que le temps s’arrête, le jour où son père est victime d’un accident de la route. Et ce n’est pas tout : en cherchant un document dans le bureau de son père, elle découvre que l’entreprise familiale est au bord de la faillite.

Sarah. Brillante avocate canadienne, Sarah est une working girl qui a tout donné à son job. Sa carrière lui a coûté ses deux mariages et creuse chaque jour davantage une distance avec ses enfants. A la veille de la prestigieuse promotion pour laquelle elle a tant travaillé, la maladie vient contrarier ses plans.

 

Qu’ont-elles en commun ? C’est ce que vous allez découvrir au fil des pages de ce roman qui se lit comme on boit un verre d’eau fraîche par une chaude journée d’été : d’une traite. Sans doute parce qu’il vient étancher notre soif de vivre.

La tresse de Laetitia Colombani

 

Ce livre nous offre une magnifique leçon : quand nous prenons une décision d’amour, nous ne sommes pas les seuls à en bénéficier. Quelqu’un, quelque part dans le monde, en profite aussi, même si nous ne saurons sans doute jamais qui ni comment. Comme il est écrit dans le Talmud, « Celui qui sauve une vie sauve le monde entier ». Et celle qui, à l’image de Smita, sauve sa propre vie en en faisant une vie qui vaut la peine d’être vécue, redonne espoir à celles qui l’avaient perdu. 

 

La tresse me fait un peu penser aux romans de Laurent Gounelle. En plus subtil car moins didactique. Et du côté des femmes.

 

Si je voulais résumer sa portée en une phrase, je dirais que c’est un livre qui donne tout son sens à l’expression « frères et soeurs en humanité ». 

 

Mes chères soeurs, que La tresse fasse le tour du monde, qu’elle éveille nos coeurs et nos consciences, qu’elle réveille la partie de nous endormie qui nous entraine trop souvent accepter l’inacceptable. 

 

PS : quand je pense au quotidien que Smita a décidé de laisser derrière elle, je me sens pleine de gratitude pour ma vie et je remercie sincèrement de tout ce que la vie met à ma disposition.

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Cultiver la gratitude attitude

Comme je vous le proposai hier, je vous invite à un mini-feuilleton autour du rituel « se créer une heure de développement personnel et spirituel chaque jour », pour vous aider à en comprendre la portée et vous aider à le mettre en place dans votre vie, afin que vous puissiez vous ouvrir au meilleur.

 

Commençons donc aujourd’hui par la gratitude. 

 

Après avoir allumé ma bougie, j’écris dans mon cahier de gratitude. Je vous invite à en créer un vous aussi. Pas besoin de quelque chose de sophistiqué nécessaire : un cahier tout simple que vous décorez à votre guise, avec amour sera parfait. Mais vous pouvez opter pour un joli cahier acheté dans une papeterie de votre choix. Faites-vous plaisir et honorez la vie avec ce simple est alors choisissez votre cahier à votre image.

 

 

Mais quoi écrire écrire exactement dans votre cahier de gratitude ? Voici comment j’ai « décortiqué » en quelque sorte le concept de gratitude, pour mieux le comprendre, l’appréhender, l’apprivoiser et le vivre, pas seulement dans la tête, mais depuis mon coeur. Voilà comment j’ai commencé à pratiquer les 4 attitudes de gratitude.

  • les choses pour lesquelles ont est spontanément reconnaissant, pour lesquelles on dit « merci »
  • les choses qui nous sont dues, auxquelles ont ne pense même plus
  • les choses qui nous font ou nous ont fait souffrir
  • faire comme si c’était déjà là et remercier pour ce que je désire et que je n’ai pas encore reçues

 

Si vous souhaitez aller plus loin, j’ai un cadeau pour vous ! Il s’agit de mon guide « Gratitude Attitude », que vous pouvez télécharger gratuitement en suivant ce lien.

>> Cliquez ici our découvrir plus avant cette merveilleuse manière d’ouvrir son Coeur à la vie

 

Je vous souhaite d’excellent moments de gratitude : à elle seule, cette « pratique » peut changer votre vie. Je le sais, elle a changé la mienne !

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Changez votre vie en (seulement) une heure par jour

Nous avons commencé à faire connaissance il y a quelques jours maintenant et j’espère de tout coeur que ce que je communique avec vous nourrit votre coeur et vous permet de répondre un peu plus aux questions pas toujours simples que l’on se pose sur la vie. 

 

Pour vous aider à avancer chaque jour un peu plus, je vais partager avec vous aujourd’hui THE truc qui a changé ma vie. J’approfondirai aussi chacune des notions abordées aujourd’hui dans les prochains jours, ça nous fera comme un feuilleton à suspense ;-)

 

En effet, on me demande souvent comment j’en suis arrivée là. Là c’est où : je vous donne quelques indications, juste pour planter le décor. Je vais globalement bien dans ma vie, je vis exactement comme j’en ai envie. J’adore le métier que j’ai choisi : offrir du contenu gratuit à partir de mon cheminement personnel et spirituel, de mes lectures, de mes connaissances en tant que praticienne en relation d’aide, des canalisations que j’ai avec mes guides spirituels, via mon blog et mes vidéos et aussi vendre des formations qui permettent de vivre sa spiritualité au quotidien (mission de vie, comment interroger ses guides spirituels, comment prier…). J’adore aussi la manière dont je fais ce métier, c’est-à-dire à ma manière justement, et le fait qu’il me permette d’être disponible pour ma fille de 5 ans qui n’est pas scolarisée (et être aussi à la disposition de mon aîné qui a – déjà – 16 ans et demi, et qui a moins besoin de moi ;-). Je décide de ce que je veux faire, quand et comment, et je n’ai compte à rendre qu’à moi-même. Je me suis progressivement libérée du regard d’autrui, au point qu’un jour j’ai été mi-amusée, mi-surprise en entendant mon fils répondre à ma mère « Oh mais maman, ce que pensent les gens, elle s’en fout complètement ». Mon mode de vie fait aussi que je m’accorde de véritables moments détente et bien-être ainsi que de belles pauses « créativité » (ça je pense que nous aurons l’occasion d’en reparler).

 

Mais assez parlé de moi, je suis là pour vous donner ce qui peut aussi changer votre vie du tout au tout, si vous prenez mon conseil au sérieux et que vous l’appliquer dans votre vie.

 

 

Le voici. J’ai couru des années après ma vraie vie, après l’argent et comment le créer dans ma vie. Et puis un jour, j’ai pris une décision forte, celle de consacrer une heure par jour à ma vraie vie, à ce que je ferais si je vivais ma vraie vie. Peu à peu, cette heure de vraie vie a pris la forme d’une heure de développement personnel et spirituel, autour du rituel suivant :

  • J’allume une bougie, qui symbolise l’entrée dans un moment particulier, une parenthèse dans ma vie bien remplie
  • Je commence par un moment de gratitude : j’écris dans mon cahier 5 choses pour lesquelles je me sens reconnaissante, petites ou grandes.
  • J’interroge mes guides au sujet d’une question que je me pose.
  • J’ai un temps de prière, auquel je rajoute parfois une « commande à l’Univers ».
  • Dernier temps, qui est moins valable maintenant mais qui avait beaucoup d’importance les premiers mois où j’ai mis en place ce rituel : je passais du temps à mettre en place un projet qui me tenait à coeur, je passais à l’action concrètement pour me rapprocher de ma vraie vie, qui était vraiment éloignée de ce que vivait à l’époque.
  • Enfin, je termine en soufflant ma bougie, avec la conscience que tout ce que je viens de faire là dans la matière continue à agir dans le subtil.

 

Je peux vous dire que ce rituel est extrêmement puissant. C’est à partir de là que ma vie a commencé à changer du tout au tout. D’une part, j’ai mis plus de moments plaisir dans ma vie, j’ai notamment repris le tricot ! Cela peut prêter à sourire, mais c’est une activité que j’adore, qui me détend, et qui m’apporte une intense satisfaction intellectuelle : au début, il n’y a qu’un fil, et puis à la fin, vous avez un vêtement confortable, doux, qui vous plait, et que vous avez créé de vos mains. Je trouve que c’est une magnifique métaphore de sa vraie vie. Le fil, c’est qui nous sommes, et le tricot final, c’est ce que nous avons réalisé avec ce que nous sommes. Tricoter, c’est mettre en oeuvre cette magnifique idée que nous sommes le matériau de notre chef-d’oeuvre. D’autre part,  c’est grâce à cela que j’ai pris des décisions importantes : m’installer en tant que praticienne en relation d’aide, écrire en tenant un blog, lire davantage autour des questions de la vie… Et c’est quand j’ai commencé à faire tout ça qu’un de mes clients m’a parlé du monde des formations en ligne qui s’installait en France et que j’ai saisi cette merveilleuse opportunité !

 

Je vous souhaite de tout coeur de mettre en place cette heure au service de votre vie, qui est une heure au service de la Vie, comme vous vous en rendrez compte très bientôt.

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Des livres pour changer de vie

Et si on jouait à un petit jeu aujourd’hui ? Oui, ça vous dit ? 

Alors voici les règles du jeu.

Il y a quelques jours, je parlai avec un ami des livres qui lui avaient permis de faire des déclics dans sa vie, de vraiment lui faire prendre une autre autre direction, vers plus de bonheur, de sens, de joie.

Et cela m’a donné envie d’en faire autant ! J’ai donc fait un retour en arrière et un tour dans ma bibliothèque en me demandant ceux qui m’avait le plus marquée,  ceux qui m’avaient fait prendre des décisions importantes… 

 

 

1. L’alchimiste, Paulo Coelho

Mon premier livre de développement personnel, celui qui m’a permis d’enclencher un chemin de développement personnel et spirituel.

 

2. Femmes qui courent avec les loups, Clarissa Pinkola Estés

Avec ce livre, j’ai découvert à quel point j’avais mis un couvercle sur tout ce qui m’était cher, à quel point, presque malgré moi, j’avais mis un couvercle sur qui j’étais pour me conformer à ce que l’on m’attendait de moi : études, travail, mariage… Suite à cette lecture, j’ai pris de grande décisions : créer ma première entreprise, divorcer, me former en développement personnel…

 

3. Le cercle de vie, Maud Séjournant

Quand ce livre m’est tombé entre les mains, je vivais une période très difficile, avec un choix important à faire et je n’arrivais pas à me décider. Grâce à la méthode contenue dans ce livre, j’ai fait une quête de vision et il m’a apporté une réponse complètement inattendue à ma question, une 3ème voie à laquelle je n’aurais jamais pensé.

 

4. La Science de l’enrichissement, Wallace D. Wattles

Le titre semble un peu racoleur (ainsi que la couverture du livre), mais il ne faut pas s’y fier. C’est un livre extrêmement spirituel, qui nous aide à contacter l’Unité en nous et à comprendre que nous la peur du manque est une construction du mental, alors que la Vie est en réalité Abondance.

 

5. Conversations avec Dieu, Neale Donald Walsh

Voici comment la vie m’a permis de me réconcilier avec l’idée de Dieu. C’est également ce livre qui m’a aidé à construire ma philosophie de vie. Je vous ai déjà parlé de cette notion et de son importance car il s’agit de se choisir une boussole spirituelle qui nous aide à garder le cap quoi qu’il arrive dans notre vie.

> Je consacre un article à ce livre, vous pouvez le lire en cliquant ici

 

6. Mange, prie, aime, Elizabeth Gilbert

Un roman qui se lit comme on boit du petit-lait, avec délectation ! Si la quête de son auteur est amusante et pleine de rebondissements, elle n’en n’est pas moins profonde et riche d’enseignements. Une belle manière également réfléchir à sa philosophie de vie.

 

7. Les 7 habitudes de ceux qui réussissent tout ce qu’ils entreprennent, Stephen Covey

Un programme extrêmement dense et profond, pour sortir définitivement du statut de victime, prendre sa vie en mains et devenir la meilleure version de vous-même, pour vous et pour les autres.

 

8. La trilogie de Kathleen Mc Gowan : Le livre de l’élue, Le livre de l’amour, le livre du  poète

3 livres aussi palpitants autant que profonds : une jeune journaliste se retrouve malgré elle entraînée au coeur d’une enquête autour de l’énigmatique légende qui entoure Marie-Madeleine et le couple sacré qu’elle aurait formé avec le Christ. Pour résumer : suspense et enseignements spirituels sur le christianisme des origines et la manière dont il a traversé les siècles. Cette trilogie m’a redonné goût au message du Christ, bien malmené par l’éducation religieuse que j’ai reçu étant enfant. 

 

9. Accepter ce qui est, Byron Katie

Alors qu’elle allait très mal, Byron Katie a eu un jour une révélation : celle de se poser 4 questions toutes simples qui permettent de sortir de la douleur, de mettre à distance ses émotions et avec les autres, et de se sentir en paix dans son coeur. A mettre entre toutes les mains.

 

10. Vivre dans la Grandeur, Mark Januszewski

J’en ai lu des livres de développement personnel et de spiritualité, mais j’ai rarement vu une méthode qui offre un cheminement aussi concret et pragmatique afin de devenir la personne que notre coeur nous enjoint d’être. Un engagement fort et quotidien mais qui porte ses fruits en quelques semaines seulement.

 

Maintenant, c’est à vous ! Faites la liste des livres qui ont vraiment compté pour vous et ce qu’ils ont changé dans votre vie, de tous les pas qu’ils vous ont permis de faire sur votre chemin.

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