Puisque nous voici à parler de couple depuis 2 jours, voici une clé importante qui peut vous aider dans vos relations, que ce soit avec votre chéri.e, avec vos amis, avec vos enfants…
Bien souvent on ne s’en rend pas compte, mais nous avons des façons différentes d’exprimer notre amour. Et cela peut tout changer de le savoir dans une relation ! Par exemple, j’adore faire des bisous à ma fille et elle déteste ça. Mais elle adore les câlins. Alors je sais que si je veux lui montrer mon amour et qu’elle le ressente, qu’elle se sente aimée, je ne vais aller la bécoter sauvagement, mais que je vais plutôt lui proposer un gros câlin.
Si vous avez une façon d’exprimer votre amour à votre partenaire qui ne lui convient pas, mais qu’à l’inverse il ou elle attend des marques d’amour qui lui correspondent et que celles-ci ne viennent pas, l’autre risque de ne pas se sentir aimé.e, alors que ce n’est pas du tout le cas.
Pour alimenter le « réservoir émotionnel » de vos relations, sachez qu’il y a plusieurs façons de montrer son affection, ce que les spécialistes de la question (il y a vraiment des spécialistes de tout) appellent les différents langages de l’amour.
Voici lesquels :
- les paroles valorisantes
- les moments de qualité
- les cadeaux
- les services rendus
- le toucher physique
Et mieux vaut ne pas se tromper : si vous offrez régulièrement des cadeaux à votre compagne mais que vous n’êtes jamais à la maison car trop occupé par votre travail alors qu’elle, ce dont elle a réellement besoin, la manière dont elle se sent aimée, c’est quand on lui accorde du temps et de l’attention, son réservoir émotionnel finira par se vider car elle se sentira délaissée.
Si vous souhaitez alimenter la relation, si vous souhaitez exprimer votre amour de manière à ce que cet amour soit perçu et reçu, le mieux est de connaître le langage de l’amour que votre partenaire peut comprendre. Exactement comme vous le feriez pour une langue étrangère : si vous voulez être compris et être en interaction, vous devez parler une langue que votre interlocuteur comprend.
Les paroles valorisantes
Les paroles valorisantes sont les compliments, mais pas uniquement. Ce sont aussi des mots qui montrent qu’on est attentifs à l’autre. Il ne s’agit pas simplement de dire quelque chose comme « tu as de beaux cheveux », mais de verbaliser « tiens, tu as changé de coiffure », « tu as un nouveau pantalon ». Les paroles valorisantes, ce sont aussi les mots de soutien et d’encouragement : « tu vas y arriver », « ton projet est génial » « j’ai confiance en toi ».
Tout ce qui va contribuer à mettre en valeur l’autre de manière verbale : je t’aime ma chérie, je suis bien avec toi, tu m’as manqué, etc…
Les moments de qualité
Les moments de qualité, ce sont de bons moments passés ensemble, dans la présence à l’autre : dîner aux chandelles, week-end en amoureux pendant que Mamie garde les enfants, balade main dans la main… Ce sont des moments où on accorde à notre partenaire une attention totale. Ce n’est pas s’asseoir à côté de lui pour regarder la télé, son téléphone ou sa tablette.
Le partenaire amoureux qui est sensible à ce langage de l’amour est celui qui se dit : « à quoi bon avoir une belle maison, une voiture pour sortir et d’autres avantages si nous n’en profitons pas ensemble ? »
Quand on a des enfants, il est tout particulièrement important de veiller à un équilibre vie de couple-vie de famille, si l’un des deux partenaires est sensible à ce langage de l’amour.
Les différents langages de l’amour s’appliquent aussi à la vie de famille : vérifiez avec vos enfants qu’ils ne préfèrent pas passer un moment à la maison tous ensemble plutôt qu’une visite à l’extérieur, par exemple.
Les cadeaux
On pourrait dire que les cadeaux sont en quelque sorte les « symboles visibles » de l’amour. Mais ça ne fonctionne que si votre partenaire est sensible à ce langage de l’amour : si vous le couvrez de cadeaux alors qu’il est sensible aux mots doux, cela ne servira à rien.
A noter que les cadeaux peuvent être achetés, trouvés ou confectionnés de nos mains : pour la personne sensible à ce langage de l’amour, la valeur du cadeau n’a aucune importance : ce qui compte, c’est que l’on ait pensé à elle, qu’on ait pris du temps pour lui choisir ou lui fabriquer un cadeau.
Les services rendus
Ce que l’on appelle les services rendus, ou les marques d’attention, ce sont toutes les manières qui vont rendre la vie plus facile, plus simple et plus agréable à l’autre. Quelques exemples : cuisiner un bon petit plat, mettre la table, faire la vaisselle, passer l’aspirateur, nettoyer un meuble, déboucher un évier, ranger ses chaussures, ôter les éclaboussures sur le miroir, sortir la poubelle, changer les couches du bébé, repeindre la chambre à coucher, amener votre enfant à son sport, tondre le gazon, etc…
Si votre partenaire est sensible à ce langage de l’amour et que vous le couvrez de cadeaux ou de « je t’aime » alors qu’il se sent débordé au quotidien par la vie de famille, vos présents et vos compliments n’auront aucune valeur et vous seront peut-être même renvoyés à la figure ;-)
N’oubliez pas qu’un cadeau, ce peut aussi être le don de soi et sa présence, même si ça peut sembler terre-à-terre pour certains.
Le toucher physique
On ne parle pas ici uniquement des baisers fougueux et des relations sexuelles, mais de toutes les formes de toucher : tenir par la main dans la rue, l’embrasser avant de partir ou en rentrant, lui masser les pieds quand il ou elle est fatigué.e le soir, le prendre dans les bras, lui caresser la main en regardant un film…
Pour certaines personnes, le toucher est le langage de l’amour qu’elles comprennent le mieux. Il y a des personnes qui sont tactiles, câlines, et d’autres qui le sont moins.
Si vous exprimez votre amour à travers de bons petits plats cuisinés avec amour et avec de nombreux cadeaux mais que votre partenaire a besoin de contact physique, il ne se sentira pas aimé. Pour quiconque est sensible au toucher comme expression des sentiments, le contact physique sera plus fort que les paroles « je t’aime ».
Découvrez votre langage d’Amour
Nous avons chacun un ou plusieurs langages d’Amour auxquels nous sommes sensibles. Il en est de même pour notre partenaire.
Dans ce domaine, ce sont des goûts personnels, individuels : notre personnalité, notre perception de l’amour, nos émotions, nos besoins et nos désirs. Ils sont aussi influencés par le modèle parental et sociétal et les injonctions, autorisations, interdictions vécues dans l’enfance.
Partager en couple sur vos langages de l’amour est fondamentale : vous ne pouvez pas deviner ce qu’il y a dans la tête de l’autre et de la manière manière, votre conjoint.e n’est pas voyant.e. De plus, on a tendance à donner à l’autre ce que l’on aimerait recevoir, d’utiliser le langage de l’amour auquel on est sensible soi-même.
Généralement, lorsque l’on est insatisfait, on l’exprime par des reproches « tu ne passes jamais de temps avec moi », « tu ne sors jamais les poubelles », « tu ne me fais jamais de cadeaux », « tu ne me prends jamais dans tes bras », …
Mieux vaut agir en amont et dire ce dont on a besoin.
A vous de jouer !
Mettez une note de 1 à 5 à ces 5 langages de l’amour, 5 étant celui auquel vous êtes le plus sensible, 1 étant celui auquel vous êtes le moins sensible.
Prenez un rendez-vous avec votre partenaire pour échanger sur ces 5 langages de l’amour.
Vous pouvez même le faire sous forme de jeu : ne rien dire de vous et jouer à deviner quel est le langage préféré de l’amour de votre partenaire.
Si vous êtes vraiment bien à l’aise, allez jusqu’à dire quels cadeaux vous ont vraiment fait plaisir de la part de l’autre, quelle marque d’amour vous a le plus touché dans votre vie de couple mais aussi, quel cadeau ne vous a pas plu, à quel moment vous auriez aimé une manifestation d’amour et qu’elle n’a pas été là : vous avez droit à un seul exemple par catégorie, il ne s’agit pas d’un règlement de compte mais d’une séance de clarification.
