Comment vivre sa vraie vie un peu plus chaque jour

Dans mon dernier article, je vous partageai un schéma qui me fait un véritable électrochoc à chaque fois que je le vois.

Aujourd’hui, je voudrais vous inviter à aller plus loin dans la recherche et surtout la mise en place de ce qui est important pour vous.

Voici un petit jeu que je fais 3 fois par an : le 1er septembre, le 1er janvier, le 1er avril.

Histoire de vérifier que je ce que je fais chaque jour est aligné sur mes désirs profonds.

Voici donc un de mes jeux favoris.

Voici les 4 domaines de la Vraie Vie et leurs aspects principaux :
A – MOI
– Santé – Sommeil – Alimentation – Poids – Silhouette – Look – Vêtements – Accessoires – Développement Personnel – Vie Spirituelle
B – MES RELATIONS
– Couple – Enfants – Famille d’origine – Amis et Copains – Collègues – Réseaux.
C – MON TEMPS
– Mission – Travail > Argent – Projets et Apprentissages – Loisirs et Voyages

D – MON ESPACE
– Habitation – Ameublement – Équipement ménager – Audio-Visuel – Informatique et Communication – Modes de Déplacement.

Pour chaque aspect du domaine A – MOI, projetez-vous à un moment dans le futur où vous vivez votre Vraie Vie. Où est-ce que vous en seriez ? Incluez tout ce qui existe maintenant dans votre vie et qui fait déjà partie de votre Vraie Vie. Répondez avec des phrases complètes et au conditionnel.

Pour chacun des aspects, posez-vos des questions comme (voir les formulations proposées en exemple ci-dessous) :
Si je vivais ma Vraie Vie,…
– je serais…

– je ferais…
– j’aurais…
– je ferais l’expérience de…
– j’aurais les moyens de…
– je créerais…
– j’irais…
– je ne me laisserais plus…
– je consacrerais la plus grande partie de mes ressources à… -…

Faites la même chose pour chaque aspect des 3 autres domaines (dans l’ordre) :
D’abord, B – MES RELATIONS ;

Ensuite, C – MON TEMPS ;

Et enfin, D – MON ESPACE.

Prenez le temps de bien regarder et d’écrire des phrases qui font vraiment sens pour vous.

Prenez le temps de sentir ce qui est juste pour vous : peu importe si ça semble « trop grand », ou si vous ne voyez pas comment c’est possible ou ce qu’en penserait votre voisine ou votre cousine Sophie. 

Ce qui serait votre vraie vie, ni plus, ni moins.

Et qu’est-ce que je fais lorsque j’ai écrit mes phrases ?

Je regarde les incongruences entre ma vie telle qu’elle est aujourd’hui et ma « vraie vie ». 

Là aussi, il est important d’être très honnête avec soi-même, de ne pas se raconter d’histoire, sinon on n’opèrera pas les changements nécessaires.

Et avec ces incongruences, je dresse mon plan d’action. 

Tous les jours, je fais un choix, je prends une décision, je fais une action qui réduit ou supprime un des incongruences.

Je me réaligne en conscience sur ma vraie vie.

Parfois c’est facile, parfois beaucoup moins.

Mais tellement puissant et joyeux !! 

Cette manière de se mettre en action en douceur, un jour à la fois, un pas à la fois me fait contacter la vie à l’état pur, la conscience, la liberté, l’amour de soi…

Et vous, ça vous parle ?