Vous avez vu, on est déjà au mois de juillet.

Vous avez même peut-être déjà programmé vos vacances…

Mais les vacances, ça sert à quoi en fait ?

 

A se reposer, à faire le point, à faire le vide pour recevoir de nouvelles informations. En effet, on ne peut pas remplir un verre qui est déjà plein et souvent notre quotidien (trop) rempli nous empêche d’avoir accès à notre intuition.

Les vacances, c’est aussi un excellent moment pour se poser et du coup, se poser les bonnes questions ;-)

Voici la bonne question que je vous pose aujourd’hui (rassurez-vous, pas besoin d’attendre les vacances pour vous la poser).

Dans quel état attendez-vous vos vacances ? Est-ce une joyeuse impatience ou est-ce plutôt du style « vivement les vacances, j’en peux plus, faut vraiment que ça s’arrête et avant même que les vacances commencent j’appréhende déjà la rentrée » ?

 

 

Si c’est votre cas, voici un petit exercice à faire sur la plage pour prendre les bonnes décisions à la rentrée.

Prenez 4 feuilles de papier et notez sur chacune d’elle un des 4 domaines suivants :

1 – Moi
Santé • Sommeil • Alimentation • Poids • Silhouette • Look • Vêtements • Accessoires • Développement personnel • Vie spirituelle.

2 – Mes relations
Couple • Enfants • Famille (d’origine) • Amis et copains • Collègues • Réseaux.

3 – Mon temps
Mission • Travail > Argent • Projets et apprentissages • Loisirs et voyages.

4 – Mon espace
Habitation • Ameublement • Équipement ménager • Audiovisuel • Informatique et communication • Modes de déplacement. 

 

Pour chaque aspect de chaque domaine, qu’est-ce que vous aimeriez vivre ?

Pour chacun des aspects, posez-vous des questions comme :

Si je vivais ma Vraie Vie,
– je serais… 

– je ferais…
– j’aurais…
– je ferais l’expérience de…
– j’aurais les moyens de…
– je créerais…
– j’irais…
– je ne me laisserais plus…
– je consacrerais la plus grande partie de mes ressources à… 

– …

 

Faites les choses dans l’ordre : Domaine n°1 – Moi : détaillez chacun des aspects. Pus faites la même chose pour chaque aspect des 3 autres domaines, dans l’ordre : 2 – Mes relations, ensuite, 3 – Mon temps, et enfin, 4 – Mon espace.

Cela va vous prendre du temps, ne faites pas cet exercice en une seule fois : prenez un peu de temps chaque jour pendant plusieurs jours, le temps de bien clarifier ce que vous voulez vraiment. Ce que vous voulez vous, pas ce que vos parents voudraient pour vous, pas ce qui ferait « bien » devant les voisins ou vos collègues de travail. Juste vous. Identifiez les vrais désirs de votre coeur. Il n’y a que pour ceux-là que vous pourrez maintenir la motivation nécessaire à les réaliser. Il n’y a aussi que la manifestation de ceux-là qui vous rendra vraiment heureuse.

Une fois que c’est fait, placez vos 4 feuilles devant vous. Prenez un temps de centrage et fermez les yeux. Rouvrez les yeux et lisez vos 4 feuilles. Notez les désirs qu’il vous semble important de réaliser maintenant. Sentez ceux qui vous appellent, ceux qui cherchent à prendre vie à travers vous, ceux à propos desquels vous pouvez vous dire « il est temps que ce genre de choses m’arrive maintenant ».

Notez-les soigneusement et transformez-les en objectifs, avec des dates. 

Vous avez maintenant votre plan d’action pour les semaines et les mois à venir !

0 réponses

Laisser un commentaire

Participez-vous à la discussion?
N'hésitez pas à contribuer!

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *