Je vous propose pendant ce temps de l’Avent (qui est un temps pour se préparer à accueillir le Christ en soi, un temps pour regarder nos ombres et les guérir, un temps pour se connecter à notre lumière intérieure) d’explorer un certain nombre de notions avec chaque jour une prière, une huile essentielle, une action concrète.
Aujourd’hui, nous allons parler de la douceur de vivre.
Une prière
Ô toi qui est tout amour, je viens vers toi aujourd’hui avec mon souhait d’accéder à la douceur de vivre : aide-moi à savourer la vie comme le nectar divin qu’elle est en réalité, mais dont je suis trop souvent coupé.e.
Permets-moi de m’émerveiller à chaque instant.
Accueille-moi dans tes bras chaque fois que j’en ressens le besoin.
Rappelle-moi de te demander de l’aide lorsque mon chemin devient trop ardu.
Rappelle-moi aussi de partager avec toi mes moments de bonheur et de joie.
Aide-moi à prendre soin de moi dans mon quotidien.
Aide-moi à voir le monde à travers tes yeux, même lorsque les choses échappent à ma compréhension.
Nourris en moi la foi en la perfection de ton plan divin.
Qu’il en soit ainsi, maintenant et à jamais. Amen.
Une huile essentielle
La synergie Cheer vous aidera à prendre soin de vous et à intégrer la douceur de vivre dans votre quotidien. Comment je le sais ? Avec l’huile essentielle d’Ylang-ylang, c’est elle qui m’a permis de mettre du bien-être, de la douceur, du cocooning dans ma vie alors que ces dimensions y avaient très peu de place.
>> Retrouver tous les détails de la synergie Cheer en vidéo
Cheer est la « synergie pour les jours de pluie ». Elle est destinée à tous ceux qui ont besoin de faire un switch pour retrouver une attitude positive. Une attitude positive, ouverte et joyeuse permet souvent de régler les difficultés et les défis de la vie mais il nous est parfois difficile de contacter cette dimension en nous, difficile d’éviter le blues.
L’arôme ensoleillé, chaleureux et frais de Cheer illuminera chaque moment de votre journée. Cette synergie d’huiles essentielles d’agrumes et d’épices procure joie et légèreté, elle permet de se reconnecter à ses ressources intérieures pour aller de l’avant.
Cheer est la synergie qui permet de s’autoriser à prendre soin de soi, à se cocooner, à recharger ses batteries avant qu’il ne soit trop tard. Elle s’adresse particulièrement aux femmes et aux mamans qui ont l’habitude se faire passer en dernier dans leur famille. S’aimer et se donner la priorité pour rester en contact avec soi, avec ses talents, avec ses ressources. On pourrait illustrer Cheer par la consigne de sécurité que l’on donne dans les avions : « en cas de problème, vous devez d’abord mettre votre masque à oxygène avant de mettre celui de vos enfants ». Autrement dit, vous ne pouvez prendre soin des autres si vous ne prenez pas soin de vous en premier. Cheer vous aidera à (re)trouver cette attitude parfaitement légitime.
Mots-clés : optimisme, gaieté, ressourcement
Une action
Et si vous commenciez un autre genre de liste aujourd’hui, en lieu et place de la liste des courses, de la liste de tout ce que vous avez à faire ? La liste de toutes les manières dont vous aimez prendre soin de vous, la liste de toutes les manières dont vous aimez savourer la vie ?
Voici la mienne ;-)
- prendre un bain avec des huiles essentielles
- déguster un verre de vin blanc vers 18h après une journée intense
- tricoter, broder dans le canapé
- lire dans mon lit
- faire bullet journal
- papoter au téléphone avec mes amies
- écrire au petit matin lorsque ma fille dort encore, avec vue sur la nature, une tasse de thé chaud à proximité
- marcher dans la nature
- prier
- faire des gâteaux
- lâcher ma liste de choses à faire en disant « on verra demain »
Challenge du jour : faites votre liste et engagez-vous à y piocher au moins une manière d’expérimenter la douceur de vivre.
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