[Renouveau] Jour 4. Corps. Comment avoir un sommeil récupérateur

J’espère que vous allez bien et que ce programme de 21 jours « Renouveau. Corps.Tête. Coeur. Esprit. » vous plait !

Pour aujourd’hui, je vous ai préparé une vidéo sur le sommeil, mais j’espère de tout coeur qu’elle ne vous endormira pas ;-)

>> Cliquez ici pour voir la vidéo du jour n°4

Sans oublier mon cadeau du jour, une méditation pour vous (r)endormir facilement : suivez ce lien pour y accéder.

Bonne sieste !