Trop occupée à courir après le bonheur ?

J’ai lu récemment la phrase suivante (dans Demandez et vous recevrez, écrit par Esther et Jerry Hicks) : « certaines personnes sont tellement occupées à se créer une vie de bonheur, qu’elles passent à côté des moments de bonheur qu’elles vivent réellement ».

Cette phrase m’a percutée assez fort pour qu’elle résonne encore dans ma tête et revienne chaque jour me faire un « dring dring ».

Bon ok, je vais m’y attarder, ai-je répondu.

C’est vrai que ces derniers temps, je me suis assez souvent sentie un peu comme le hamster dans sa roue, avec l’envie d’en sortir, mais sans savoir comment faire.

Pourtant, j’ai plein de moments de bonheur :

• quand je prends un bain (avec des huiles essentielles)
• quand je prie ou que je médite (avec ou sans huiles essentielles ;-)
• quand je vais me promener avec ma fille
• quand je m’offre un verre de vin
• quand je lis
• quand je brode la deuxième chaussette de Noël (je vous en ai parlé précédemment)
• quand je « plaid-chocolat-chaud-Netflix » (si si c’est un verbe – en plus la saison revient)
• quand je me baigne dans la piscine (définitivement plus la saison)
• quand je joue à un jeu de société avec mes enfants
• quand je ne ne fais rien dans le jardin
• …

Mais j’avais encore trop tendance à les considérer comme des moments de « récompense » parce que j’ai bien travaillé, ou bien avancé dans ma to-do-list… Et pas comme des moments à part entière de ma vie.

Alors j’ai changé mon regard et réorganisé mon emploi du temps pour intégrer pleinement ces moments de bonheur et ne plus les faire passer « en second ».

Et vous savez quoi ? Je me sens beaucoup plus légère !!

Ce changement de manière de considérer les choses m’a fait penser à un petit jeu auquel je m’étais amusée il y a bien longtemps, quand j’ai commencé le développement personnel : la liste des choses que j’avais envie de faire avant de mourir. On peut aussi la nommer «  liste de projets de longue vie » car on sait que conserver des projets à réaliser permet de vivre plus longtemps et en meilleure santé. Ben oui, quand on n’a plus rien à accomplir, il ne nous reste plus qu’à mourir.

C’est amusant car je me suis rendue compte, en relisant cette liste bien des années après, que certains projets étaient réalisés, d’autres étaient en cours tandis que d’autres étaient devenus complètement obsolètes… Et qu’enfin certains n’étaient pas réalisés mais restaient bien vivants dans mon esprit.

Alors j’ai mis cette liste à jour et je l’ai consignée dans ce carnet.

Et vous, c’est comment vos moments de bonheur ?

Et sur votre liste des choses que vous souhaitez faire l’expérience avant de mourir, il y a quoi ?