le pouvoir du moment présent

 

Une des premières notions que je re-découvre dans le livre Devenir Super Conscient de Joe Dispenza, c’est la notion de Présence.

Et je voudrais vous proposer d’expérimenter la force de ce concept aussi simple que puissant, aussi puissant que simple.

Je vous invite donc, à plusieurs reprises dans la journée d’aujourd’hui, de vous mettre en mode pause, puis conscience du moment présent, et d’observer :

  • Combien de temps est-ce que vous « tenez » avant que vos pensées ne reprennent le dessus ?
  • Que se passe-t-il dans votre corps ? Quel est votre ressenti ?
  • Que se passe-t-il dans votre coeur ? Quel est votre ressenti ?
  • Que se passe-t-il dans votre tête ? Quel est votre ressenti ?

Prenez le temps de noter tout ce qui se passe, et même mieux encore, de m’écrire ce que vous expérimentez.

Pour que vous puissiez valablement en tirer des conclusions, le mieux est de le faire plusieurs fois.

Je vous souhaite une belle journée et vous dis à demain.

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