Il y a quelques jours, nous avons parlé de la loi d’attraction et je voudrais vous en reparler aujourd’hui car je viens de tomber sur cet article de Guy Corneau, le célèbre analyste canadien, qui nuance un peu le propos. En effet, la loi d’attraction n’est pas à utiliser comme une « pensée magique » mais bien comme une philosophie de vie, comme un outil de conscience, qui nous permet de prendre la responsabilité de ce qui se passe dans notre vie.

 

Voici ses explications. 

 

« Pour tenter de saisir cette étrange loi qui semble unir l’intérieur et l’extérieur, le monde subtil et le monde physique, le psychiatre Carl Gustav Jung a formulé avec le physicien Wolfgang Pauli, le principe de synchronicité. Ils cherchaient ainsi à expliquer l’apparition simultanée de phénomènes n’étant pas liés par une loi de cause à effet. La synchronicité met en valeur une forme de raisonnement de type analogique voulant que « le semblable attire le semblable » selon le fameux dicton alchimique. Jung trouva là le fondement de sa théorie.

 

Il s’en est servi, notamment, pour expliquer comment la vie extérieure d’un patient se mettait à changer mystérieusement au fur et à mesure que son état intérieur se modifiait sous l’action de la thérapie.

 

J’ai été témoin de cela à de nombreuses reprises. Je me souviens d’un riche homme d’affaires, malheureux d’être exploité par les femmes qu’il fréquentait, trouver une vie amoureuse adéquate lorsqu’il a commencé à s’estimer et à cesser de se juger durement. À partir du moment où il a pris conscience qu’il abusait de lui-même en travaillant 70 heures par semaine, il a pu rencontrer des gens qui ne cherchaient pas uniquement leur profit personnel à son contact.

 

Toutefois, on observe dans la culture actuelle une tentative d’instrumentaliser la loi d’attraction sur laquelle se fonde le principe de synchronicité. Une femme de mon entourage dépose chaque jour rituellement un post-it sur son frigo demandant amour et richesse. Je connais d’autres personnes qui appellent ainsi la guérison de leurs maux et une santé resplendissante. Il s’agit au fond de la pratique d’une pensée positive.

 

Toutefois, ce n’est pas parce que l’on pense intensément à une chose qu’elle arrive pour autant ! À ce compte-là, nous serions tous beaux, riches et en santé.

 

 

Ainsi, dans le livre « Le secret » qui connaît un succès mondial, on encourage les gens à penser intensément et positivement pour apporter santé, succès, argent et bonheur dans leur vie. Bien entendu, cela ne peut pas nuire. Après tout, on risque de rencontrer plus de gens intéressants si l’on a une attitude d’esprit ouverte. Cependant, élevée en dogme, la pensée positive peut glisser du côté d’une pensée magique qui affirme que tout est possible. Il y a un autre danger : si l’on n’obtient pas ce que l’on appelle de tous nos vœux, on se met à douter de soi et même à se sentir coupable de sa contre-performance. Car la pensée magique comporte le risque d’un écrasement dramatique si l’on n’arrive pas à convoquer le résultat souhaité.

 

Or, il y a des limites objectives. La première de ces limites est que nous attirons, certes, toujours et sans cesse, mais nous attirons à partir de l’entièreté de qui nous sommes. C’est notre individualité globale qui émane et aimante. Le reflet tangible que nous rencontrons à l’extérieur de nous miroite notre état d’esprit conscient, certes, mais, détail de première importance, notre état affectif inconscient également. Ce dernier porte nos potentialités inexplorées mais aussi nos ombres, nos blessures vives et les nœuds affectifs qui ne sont pas dénoués.

 

Ainsi, une application plus réaliste de cette loi consisterait à regarder sa vie le plus lucidement possible, dans ses circonstances les plus prégnantes, et de prendre conscience que cela nous reflète parfaitement. On peut alors pacifier ce qu’il y a à pacifier et ainsi on agit sur son destin plus efficacement et plus durablement que par la répétition fervente d’affirmations positives. Car, qu’on le veuille ou non, ces demandes adressées à l’univers ou à Dieu, gardent un individu en position de victime passive, alors que le travail sur soi a au moins le mérite de nous faire prendre conscience qu’il y a des efforts à faire si l’on veut briser nos conditionnements.

 

Ça ne veut pas dire qu’il est inutile de rêver à un futur meilleur et à une grande abondance. Sans cesse, l’imagination ouvre la voie du devenir. Toutefois, cette imagination gagne à être en relation avec notre essence profonde, à ce qui veut s’exprimer réellement en nous. Cela n’a pas toujours à voir avec le succès financier et la célébrité. Toutefois, assurément, c’est l’expression de cette essence qui mène un être à la joie. »

Encore un petit texte autour de la notion de lâcher-prise, dont j’ai parlé dans le dernier article ! J’ai encore reçu des questions sur le lâcher-prise et sur le fait de suivre ce qui a tendance à se produire.

 

La question principale qui se dégage est la suivante : oui, mais si on suit ce qui a tendance à se produire et si on décide de ne pas aller dans la direction de ce qui a tendance à ne pas se produire, est-ce que ce n’est pas de la résignation ?

 

Alors je vous propose de faire un petit point sur la différence entre acceptation et résignation.

 

Accepter ce qui est, ou même aimer ce qui est, pour reprendre le titre du célèbre ouvrage de Byron Katie peut en effet parfois être confondu avec de la résignation : en fonction de ce qui nous touche, la distinction entre les deux peut être assez ténue. 

 

La résignation, c’est quelque chose comme : ben oui, c’est comme ça qu’est-ce que tu veux, voilà ce qui m’arrive dans la vie. C’est l’attitude victime à 100%. 

 

L’acceptation, c’est observer ce qui se passe dans ma vie, c’est faire un constat. Ce constat est important, car quand on ne parvient pas à le faire, quand on ne parvient pas à accepter ce qui se passe alors on se bat contre la réalité, on ne veut pas l’admettre et on voudrait la faire changer. On croit que les choses devraient être autrement, auraient dû être autrement et on fait tout pour cultiver ça, dans sa tête, et dans son coeur… 

 

 

D’où l’importance de faire ce constat, avec la posture de l’observateur extérieur : ok, c’est ça qui arrive. Mais ce constat est un constat « actif », un constat « responsable » sinon on tombe dans la résignation. 

 

Constat actif, constat responsable, qu’est-ce que ça veut dire ? Cela veut dire : oui la personne que je suis aujourd’hui a attiré ça dans sa vie, oui la personne que je suis aujourd’hui, avec son histoire, ses failles, ses blessures, a créé ça dans sa vie. Et c’est ok. Cette situation n’aurait pas pu être autrement : n’importe qui d’autre que moi, ayant eu le même vécu, ayant le même système de croyances que moi aurait créé la même chose dans sa vie. Je peux donc m’aimer dans ce qui est. C’est cela, l’acceptation.

 

L’étape suivante, c’est de parvenir à la même conclusion que le précédent article : devenir capable de danser avec la vie, la vivre comme un mystère dans lequel entrer, avec la confiance que Dieu me montre en permanence le meilleur chemin pour moi, la meilleure manière de conscientiser et guérir mes blessures, le meilleur moyen de grandir en amour.

C’est avec le sourire aux lèvres que je viens de terminer le dernier livre de Laurent Gounelle, Et tu trouveras le trésor qui dort en toi.

 

En fait, il s’agit d’une relecture puisque je l’avais déjà lu au moment de sa sortie et je l’avais dévoré parce que l’intrigue est fort bien menée et nous invite à connaître le dénouement de l’histoire.

 

Ce qui m’a le plus parlé, c’est que l’auteur, à travers le cheminement de ses protagonistes, développe une idée chère à mon coeur : le fait de lier développement personnel ET spiritualité.

 

A mon sens, l’un ne va pas sans l’autre. 

 

Qu’apporte le développement personnel et sur quelles sphères agit-il ?

En regardant les expériences désagréables que je fais en me positionnant depuis l’espace de liberté résidant entre le stimulus et la réponse que j’y apporte, je gagne en liberté. C’est une approche de vivre sa vie qui est celle du développement personnel. Je fais l’analyse de ce que je veux vivre et ne pas vivre et je mets en oeuvre consciemment ce qui est nécessaire pour ne plus revivre ce qui ne me plait pas et pour vivre le plus possible ce qui me convient. Ce faisant, j’honore mon être chair, mon être de matière et ce qui me permet d’en faire l’expérience, ma dimension mentale.

 

Qu’apporte la spiritualité et sur quelles sphères agit-elle ?

La dimension spirituelle part du principe que non seulement il existe « autre chose » que cette dimension physique et matérielle dont je viens de parler, mais cela va même plus loin comme l’explique Pierre Theilhard de Chardin : c’est ce que nous sommes en réalité. Nous avons un corps (dimension matière) ET nous sommes Esprit (dimension spirituelle). A charge à moi d’honorer également cette dimension de qui je suis. C’est ce qu’offre le fait de se vivre en tant qu’être spirituel, ce qui est encore différent d’avoir des pratiques spirituelles. A mon sens, il ne suffit pas d’avoir des pratiques spirituelles pour honorer cette fameuse dimension spirituelle. 

 

Il s’agit de vivre au quotidien cet « autre autre chose », ce champ d’énergie dont nous parlent les physiciens quantiques, ce Dieu qui est en tout et partout, se compose du tout et compose le tout. Nous aurons bien sûr l’occasion de revenir sur ces notions et sur ce qu’implique le fait de se vivre en tant qu’être spirituel.

 

Pour l’heur, vous comprenez sans doute pourquoi  à mon sens l’un ne va pas sans l’autre : développement personnel et spiritualité sont un peu comme les 2 jambes sur lesquelles il nous faut nous appuyer pour marcher, les deux allant de concert pour assurer notre marche.

 

 

A faire du développement personnel sans approche spirituelle, on risque à terme de rester dans le mental et même pire, de se faire du mal à soi-même. Pourquoi est-ce que je dis ça ? Parce que quand on fait du développement personnel, c’est parce que l’on n’est pas satisfait, qu’on veut devenir meilleur. Quelque part, on se bat contre soi-même et s’envoie à soi-même le message suivant : « je ne m’aime pas », puisque je n’accepte pas qui je suis dans l’ici et maintenant. 

 

Ensuite, dans le développement personnel, on a des objectifs et on cherche à les atteindre. Mais on ne prend pas en compte cette autre dimension qui est le flux de la vie (que j’appelle Dieu). On risque donc au final de passer complètement à côté de sa vie…

 

A rester dans le spirituel sans l’associer à du développement personnel, c’est le risque de naviguer dans les hautes sphères, de passer de merveilleux moments en prière et en méditation (ce qui est très agréable bien sûr) mais d’être incapable de vivre un quotidien matériel agréable.

 

Vous comprendre sans doute mieux maintenant pourquoi ma devise personnelle est « les pieds sur Terre, la tête dans les étoiles » et que j’ai mienne la phrase de Pierre Teilhard de Chardin « Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle, nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine. »

 

Cela signifie que nous sommes des êtres spirituels. C’est une de nos dimensions, au même titre que notre dimension terrestre, physique, que nous pouvons facilement observer par nos sens : notre corps, par l’intermédiaire duquel nous faisons des expériences dans le monde de la matière, les sensations. Une autre de nos dimensions est notre mental : nous faisons l’analyse de nos sensations, nous ressentons des émotions et nous les analysons avec ce mental. Nous choisissons alors la réponse à apporter aux sensations et aux émotions que nous ressentons. Nous avons aussi notre dimension spirituelle. Elle est plus difficile à percevoir car nous n’en faisons pas immédiatement l’expérience comme c’est le cas avec les sensations et les émotions. Il est souvent nécessaire d’aller à sa recherche ou à tout le moins, de se mettre à son écoute, de manière consciente. Et pour cela, il nous faut pour cela arrêter le bavardage de notre mental qui nous occupe sans cesse, et cessez de « gérer » ou plutôt cesser de se laisser gérer par la multiplicité de nos pensées et de nos actions. Le temps de véritable Présence qui est souvent nécessaire à la conscience de cet « autre chose » est également une véritable gageure dans notre société qui regorge de sollicitations extérieures (information, loisir, consommation, moyens de communication, réseaux sociaux…).

 

Avec une approche spirituelle profondément intégrée, l’être humain peut mettre ces deux caractéristiques principales, terrestre et divine, au service de sa vie, au service d’une vie à la fois plaisante, joyeuse et plein de sens. Il peut décider de faire de ses expériences dans le monde de la matière une source de plaisir (dimension du corps), une source de joie (dimension du coeur) et une source de sens (dimension spirituelle). 

 

Pour résumer et conclure, se vivre en tant qu’être spirituel, c’est se vivre en tant qu’être humain, en satisfaisant toutes ses dimensions : le corps, le coeur, le mental et l’esprit.