Bien sûr, il y a les listes de choses à faire, que je distingue en 2 catégories :

 

Mais il y a aussi la une autre liste, peut-être même plus importante que les deux précédentes.

 

C’est la liste des choses à ne pas faire, ou à ne plus faire si on se rend compte qu’on a encore tendance à tomber dans ces pièges.

 

Je vous invite à mettre votre conscience dans les différents éléments ci-dessous. Est-ce qu’il y a des points qui vous parlent ? Quels sont ceux que vous voulez éliminer ? Quelles actions concrètes pouvez-vous mettre en place pour ça ?

 

Une routine pour "travailler" votre rapport à l'argent

Je continue d’explorer ma relation à l’argent et tout ce qu’elle me fait découvrir de moi…

Je me suis créé pour cela une routine quotidienne, que je me propose de vous livrer ici.

Voici mon programme :

  • au lever : méditation de Connexion au Coeur du Champ (vous pouvez la télécharger en cliquant ici)
  • après-midi : exercice d’écriture automatique avec les 3 questions suivantes : Qu’est-ce que le manque d’argent pour apporter ma contribution m’oblige à faire ? Qu’est-ce que le manque d’argent pour apporter ma contribution m’empêche de faire ? Comment vais-je laisser entrer dans ma vie de l’argent en quantité avec fluidité et plaisir ?
  • au coucher : prière de l’Oracle de Marie

Hier, j’ai exploré la colère que j’ai éprouvée vendredi en constatant que je faisais trop souvent des « prix bradés » et mon exercice d’écriture automatique m’a conduite vers une grande tristesse…

Ce qui m’a permis de débusquer une croyance-racine très forte : « qui je suis ne suffit pas », et d’en retrouver une autre, assez familière : « je ne suis pas digne de recevoir ».

Il y a quelques années, cette croyance se manifestait d’ailleurs quand j’étais en couple : comme « qui je suis ne suffit pas », j’en faisait des tonnes et des tonnes… Et je m’étonnais qu’en face, il y ait si peu de retours. Mais en fait ce n’était pas étonnant puisque, de toute façon, je n’étais pas digne de recevoir ;-)

CQFD.

Là encore, j’ai pris du temps pour aller aimer et bénir ces croyances, pour aller aimer et bénir ces parties de moi blessées et en souffrance… 

Et encore une fois, je me suis rendue compte que le seul remède est l’Amour. Quelles que soient nos blessures, d’où qu’elles viennent, quelles que soient les circonstances qui les ont occasionnées, la seule manière de les dépasser est d’ouvrir son coeur. 

Et vous qu’avez-vous découvert en répondant à ces questions ? Et qu’avez-vous mis en place pour vous accompagner dans ces découvertes ?

Un exercice simple pour avancer sur la question de l’argent

 

Je continue mon travail d’introspection sur le thème de l’argent puisque c’est ce que la vie m’amène à questionner pour la fin de ce processus de 100 jours commencé le 22 juillet dernier : « 100 jours pour ouvrir son coeur à la vie ».

Voici la question que je vais me poser aujourd’hui et sur laquelle je vous invite également à réfléchir, si le coeur vous en dit.

 

Comment vais-je laisser entrer dans ma vie de l’argent en quantité avec fluidité et plaisir ?

 

Et je vous invite à continuer ce petit exercice d’écriture automatique tous les jours jusqu’à ce que votre situation par rapport à l’argent, quelle qu’elle soit, se débloque…

Je pratique cela depuis quelques jours maintenant et j’ai déjà fait ressortir quelques belles pépites ;-)

2 questions à se poser pour guérir votre blessure à l’argent

 

Voici quelques jours que j’ai commencé à travailler sur ma blessures liée à l’argent, afin de dépasser mon blocage actuel à ce sujet.

En effet, si je vis confortablement (et je crois qu’il est toujours important de se rendre compte et de remercier pour l’aisance dans laquelle nous vivons ici en Occident, même en bas de l’échelle…) je me suis rendue compte la semaine dernière que je générais pas les moyens financiers nécessaires à la contribution importante que je souhaite apporter au monde.

Je travaille donc la question de la manière suivante :

  • le soir avant de me coucher, je pratique la prière de la carte Notre-Dame qui envoie les anges ;
  • le matin, au réveil, je pratique la méditation de Connexion au Coeur du Champ.

Et voici ce qui est venu au cours de l’une de ces méditations. Mon problème n’est pas lié à l’argent, ni à ce que je fais mais plutôt à ma manière de me positionner dans ma vie. Je suis invitée à prendre de la hauteur, à changer de dimension, à accepter ma grandeur, à me connecter à l’énergie de l’illimité.

C’est en fait comme si le manque d’argent pour apporter ma contribution n’était qu’un symptôme, un peu comme la fièvre nous indique que nous avons un virus dans notre corps. Il ne sert donc à rien de combattre la fièvre, mais bien de s’attaquer au virus qui l’occasionne.

Peut-être est-ce votre cas aussi, l’argent n’étant que la barrière qui vous montre que quelque chose ne parvient pas à s’exprimer en vous ou à travers vous. 

Pour le vérifier, je vous invite donc à vous poser les questions suivantes :

  • qu’est-ce que le manque d’argent vous oblige à faire ?
  • qu’est-ce que le manque d’argent vous empêche de faire ?

Vous trouverez certainement de précieuses indications pour avancer sur votre chemin.

comment augmenter sa vibration ?

 

Suite à mon article d’hier, certains abonnés à ma newsletter, qui reçoivent les articles de ces 100 jours directement dans leur boîte mail, m’ont écrit pour me poser quelques questions de précision et de clarification et je leur ai répondu.

Sur toutes ces questions, il y en a deux qui revenaient souvent. 

La première, c’est : comment augmenter sa vibration ?

Et ça tombe bien car la réponse correspond à un article que j’ai écrit à ce sujet sur le blog :

>> Cliquez ici pour savoir comment augmenter votre taux vibratoire en moins d’une minute

La deuxième, je vous en parle demain car elle est peut-être encore plus fondamentale.

bilan et perspectives

 

Me voici me voilà près à mi-parcours de ces 100 jours !

C’est donc le moment pour moi de faire 2 choses :

  • me célébrer de ma persévérance à tenir mon engagement
  • faire un bilan
  • préparer la suite

Et je vous invite à le faire aussi : comment allez-vous vous célébrer, quel bilan dressez-vous de ces 50 premiers jours, qu’allez-vous faire pour la suite de ces 100 jours ?

Côté bilan, voici ce qui me vient :

  • après avoir pris conscience que je manquais de douceur, je mets mon attention sur le fait de me respecter et de communiquer mes besoins de manière claire et entendable.
  • je prends davantage soin de moi au quotidien.
  • concernant le manque de joie qui m’a sauté à la figure début août : je sens que c’est encore d’actualité.
  • je suis super-heureuse des 3 grandes décisions que j’ai prise concernant mon emploi du temps même si elles ne sont pas forcément tous les jours faciles à appliquer, mais en même temps je me suis laissée jusque fin septembre pour que ma nouvelle organisation soit opérationnelle donc c’est cool.
  • vous écrire de cette manière tous jours, j’adore !

Et pour la suite, cela donne les décisions suivantes :

  • mettre davantage l’accent sur ce qui me rend joyeuse.
  • continuer à écrire une newsletter quotidienne après ces 100 jours, mais du lundi au vendredi seulement.
  • refaire mon Vision Board avec ce que j’ai découvert sur moi pendant ces 50 premiers jours : je me donne jusqu’au 30 septembre pour le faire, pour aller avec ma nouvelle organisation logistique.

Et vous, qu’avez-vous découvert sur vous ?

Et surtout, de quoi auriez-vous envie pour la suite de ces 100 jours ? Avez-vous des envies, des attentes, des suggestions à me faire ?

Merci de votre réponse (dans les commentaires ci-dessous), cela m’aidera à encore mieux vous aider.

La sérendipité, c’est l’attitude qui consiste à se dire, quoi qu’il arrive, « heureusement que »

 

Suite à la liste d’émotions, sentiments et ressentis positifs que je vous ai envoyée mercredi, de nombreux abonnés à la newsletter m’ont répondu en ajoutant les émotions qui les faisaient vribrer.

Voici les suggestions reçues.

Thomas a particulièrement apprécié les qualifications de “savourer”, et du “contentement”. Voici ce qu’il en dit « elles se rapprochent de la gratitude merveilleuse que j’utilise beaucoup. Il y a cependant un état d’esprit qui n’apparaît pas dans cette liste et qui pourtant m’est d’une très grande aide : c’est l’amour douceur, ou même la douceur pure. »

Je dois dire que j’adore ;-)

Claire-Isabelle, quant à elle, propose d’y ajouter le mot « paix ». J’adhère aussi !

Depuis, j’ai aussi pensé à une notion que j’aime beaucoup et qui peut nous aider à accepter de suivre le flux de la vie. C’est la sérendipité.

On ne s’en rend pas toujours compte sur le moment, mais quand nous portons un regard sur de nombreux événements de notre passé qui ne se sont pas produits malgré une envie très forte de notre part, il arrive très souvent que nous nous disions « heureusement que ce truc-là ne s’est pas réalisé ». 

La sérendipité, c’est l’attitude qui consiste à se dire, quoi qu’il arrive, « heureusement que », mais au présent, cette fois-ci.

C’est considérer le bien en toute chose. C’est avouer en toute humilité que je n’ai pas toutes les clés pour comprendre ce qui se passe et que si je les avais, je dirais spontanément « heureusement que ». C’est tirer profit de chaque circonstance, même si elle ne correspond pas à ce que j’attends.

La sérendipité me conduit à voir les épreuves de la vie comme des occasions de grandir. La sérendipité me permet de transformer mes peurs en amour. La sérendipité me permet de cultiver ma foi dans le plan divin. La sérendipité me donne l’occasion de développer une confiance en la vie.

comment créer une vie qui vous honore

Article très court aujourd’hui pour cause de journée bien chargée !

Rapide mais néanmoins ESSENTIEL : “promets-toi une vie qui t’honore”, comme nous le propose la jolie image ci-dessous, trouvée au gré de mes navigations.

 

 

Vivez-vous une vie qui vous honore ? Si la réponse à cette question est “non” ou “pas tout à fait”, que pouvez-vous décider et mettre en place pour que ça devienne “oui” ?

Cadeau : si vous ne connaissez pas encore mes 2 outils magiques, ils pourront sans doute vous aider à vous créer une vie qui vous honore.

>> Cliquez sur ce lien pour les télécharger

 

comment changer ses émotions négatives en vibrations positives

 

En me levant ce matin, je ne savais pas trop ce que j’allais écrire comme article aujourd’hui… Et puis j’ai eu une étincelle qui m’a bien fait sourire.

J’ai décidé de vous faire une « to do list » un peu spéciale, dans laquelle vous pourrez piocher au gré de vos envies. Et si vous le souhaitez, je vous invite à la compléter et à m’envoyer les mots que vous souhaitez y rajouter.

C’est quoi cette to do list ? Une liste d’émotions positives à mettre dans votre journée, à ressentir le plus souvent et le plus longtemps possible.

Pour changer durablement son état d’esprit, il est important de se créer de nouvelles habitudes, de nouvelles manières de penser, de nouveaux autoroutes neuronaux. Ce n’est que de cette manière que le changement peut s’installer, sinon nous restons dans du connu.

Et la meilleure manière pour cela, c’est de passer par nos émotions car ce sont elles qui fondent notre état intérieur, qui énergétisent nos pensées et donc créent notre réalité.

Posologie : consacrer 10 minutes à une (ou plusieurs de ces émotions) 3 fois par jour.

Joie

Enthousiasme

Jubilation

Gratitude

Foi

Espérance

Empathie

Confiance

Se féliciter

Satisfaction

Optimisme

Accomplissement

Amour

Jouissance

Savourer

Contentement

Reconnaissance

Rayonnement

Si vous trouvez que ça fait trop, entrainez-vous ! 

Commencez par ce truc : faites sonner votre téléphone toutes les 2 heures et à cette sonnerie, repensez à un souvenir positif ou à quelque chose qui vous fait vraiment plaisir, qui vous met en joie. Et puis allongez la durée de ce moment le plus possible, jusqu’à 3 fois 10 minutes par jour.

Effet garanti !

Comment faire des changements en profondeur ?

Suite à ma grande décision d’hier (si vous ne voyez pas de quoi je veux parler, cliquez ici), je voudrais revenir sur deux notions qui y sont associées :

  • la notion d’engagement « public »
  • la notion de processus

Tout a commencé il y a 40 jours maintenant, lorsque je m’engageais dans un processus de 100 jours, dans lequel je vous proposais de me suivre.

Mais pourquoi 100 jours ? Vous connaissez peut-être les processus de 21 jours. 21 jours c’est le temps qu’il faut pour engrammer un changement au niveau subconscient. Par exemple, quand vous changez de place à votre tiroir à couverts dans votre cuisine, les premiers jours, vous retournez machinalement à l’ancien emplacement et puis arrivé.e devant vous vous dites « ah mais oui, c’est vrai, c’est plus là maintenant ». Au bout de quelques jours, chaque fois que vous pensez à aller chercher un couteau, une réflexion se fait, plus consciente, autour du nouvel emplacement de vos couverts. L’ancien autoroute neuronal, celui qui vous faisait vous diriger au bon endroit sans réfléchir, est en cours de destruction et le nouveau en cours de construction. Et après 21 jours, le changement est fait dans votre cerveau, vous vous rendez au nouvel endroit où vous rangez vos couverts sans réfléchir. Un nouvel automatisme est créé.

Alors pour 100 jours et pas 21. 21 jours est le temps nécessaire pour engrammer le changement, mais ce n’est pas toujours suffisant pour créer une nouvelle habitude dans sa vie, une nouvelle manière de penser, une nouvelle manière de se comporter. Et c’est de cela dont j’avais besoin cet été : de changer en profondeur ma manière de vivre. D’où ma grande décision d’hier.

Maintenant, pourquoi avoir rendu cet engagement public ? C’est vrai, j’aurais pu faire mon processus dans mon coin, ni vu ni connu, et simplement écrire quelques articles ici et là sur mon blog, tourné quelques vidéos pour ma chaîne Youtube en fonction de mes lectures, découvertes et avancées. Tout simplement parce que rendre son engagement public lui donne à la fois plus de valeur et plus de poids. Si on ne s’engage vis-à-vis de soi-même, on risque fort de décrocher au moindre « coup de mou ». Tandis que si on s’engage vis-à-vis d’autrui, il y a plein de choses qui nous aident à ne pas abandonner le processus alors qu’il n’est pas terminé. 

Déjà, on ne veut pas passer pour quelqu’un qui ne tient pas ses engagements.

Ensuite, on compte sur les personnes que l’on a impliquées pour nous rappeler notre engagement.

Il y a aussi le fait que partager son projet au jour le jour aide à faire des prises de conscience plus profondes et à s’approprier ses progrès plus facilement.

Ecrire ses avancées permet également de prendre du recul sur ce que l’on peut vivre émotionnellement au quotidien.

Enfin, la célébration de la réussite sera plus grandiose si on la partage.

Alors maintenant, à vous !

Et si vous profitiez de la rentrée pour relever un challenge qui fasse progresser un domaine de votre vie ? Cela peut être un challenge professionnel, cela peut être essayer quelque chose de nouveau, cela peut être adopter un nouveau mode d’alimentation, cela peut être améliorer une relation souffrante, cela peut concerner votre vie spirituelle… Ou encore quelque chose que vous avez eu envie de faire depuis longtemps mais que vous avez reporté. Ou bien quelque chose que vous n’osez pas faire par peur de ne pas être à la hauteur/ne pas être aimé.e/ne pas avoir les résultats escomptés/échouer/toute autre excuse géniale que vous vous donnez ;-)

C’est le moment pour prendre cet engagement et le partager. Pourquoi ne pas commencer le 1er septembre, c’est une belle date symbolique pour un nouveau départ, vous ne trouvez pas ?

Et pour vous aider, demain je vous donnerai un autre truc pour vous aider à tenir plus facilement vos engagements.

A demain !