Depuis lundi et jusqu’à dimanche je vous offre un nouveau feuilleton en 7 épisodes, consacré aux 7 huiles essentielles indispensable pour vivre en paix cette rentrée.

 

Aujourd’hui, je vais vous parler de la synergie Motivate :

>> cliquez ici pour regarder la vidéo consacrée à Motivate

 

La synergie Motivate est particulièrement efficace :

> Pour les lundis matins difficiles

> Quand on a besoin d’y croire encore

> Si on a besoin d’être inspiré pour agir différemment 

> Aide à (re)démarrer

> Excellent soutien dans les moments de transition

 

 

Si vous vous sentez frustré.e et mécontent.e de la vie ;

Si les revers successifs ont-ils ébranlé votre confiance ;

Si les « coups du sort » divers et variés vous ont laissé plus cynique que vous ne le souhaiteriez et que vous le devriez pour aller bien…

 

Avec la synergie Motivate, vous allez vous poser, réinitialiser votre système de pensées négatives et redémarrer avec joie. Vous allez également retrouver l’énergie et l’inspiration qui vous manquait pour atteindre vos objectifs. Ce mélange d’huiles essentielles de menthe et d’agrumes vous aidera à libérer vos forces créatrices et à retrouver le courage de croire à nouveau en vous-même. Allez-y et montez la barre, vous pouvez le faire ! 

 

Motivate sera d’une grande aide pour les personnes qui ont connu des échecs successifs et ont besoin d’aide pour retrouver l’énergie d’essayer encore une fois. Mais il ne s’agit pas de retrouver une énergie pour « passer en force » : il s’agit de trouver un nouveau souffle, une nouvelle inspiration pour penser différemment, pour faire différemment, puisque les fois précédentes n’ont pas été couronnées de succès. 

 

Motivate aidera aussi les personnes :

• en transition de vie, quand le changement est amorcé mais n’est pas encore matérialisé

• qui ont du mal à rebondir après un échec et on tendance à se dire « à quoi bon ? »

• qui ont besoin de soutien pour atteindre des objectifs ambitieux car elles ne voient encore comment ce qu’elles désirent pourrait se réaliser

 

Comment utiliser la synergie Motivate ?

  • en diffusion
  • en olfaction
  • en application sur la peau
  • en pratiquant un rituel d’onction sacrée

>> suivez ce lien pour retrouver mes meilleurs conseils sur l’utilisation de la synergie Motivate

 

Vous avez envie vous aussi de bénéficier du soutien positif de Motivate pour continuer à aller de l’avant dans votre vie ?

>> Cliquez ici pour réserver votre consultation bien-être : nous ferons le point sur votre situation émotionnelle actuelle et je vous indiquerai quelles sont les huiles essentielles et/ou synergies qui vous correspondent en ce moment.

 

A demain pour le prochain épisode.

Depuis hier et jusqu’à dimanche un nouveau feuilleton en 7 épisodes, consacré aux 7 huiles essentielles indispensable pour vivre en paix cette rentrée.

 

Aujourd’hui, j’aimerais vous parler dans le deuxième épisode de la synergie Hope :

>> cliquez ici pour regarder la vidéo consacrée à Hope

 

Hope nous aide à rester dans l’espérance quoi qu’il arrive :

> Aide à cultiver sa foi

> Permet de ressentir de la plénitude

> Pour ceux qui ont tendance à broyer du noir

> Redonne du courage à ceux qui se sentent dépassés

 

 

Hope est un mélange d’huiles essentielles qui combine la bergamote, l’ylang ylang, l’encens et l’arôme réchauffant de l’absolu de gousse de vanille. Hope peut être appliqué comme un parfum sur le cou, les poignets et les points de pouls pour sentir son réconfort tout au long de la journée. Mais son arôme délicat n’est qu’une partie de ce qui rend Hope réconfortant pour tout le monde. Le prix d’achat net de Hope est entièrement reversé à la fondation doTERRA Healing HandsTM. 

 

Hope est une synergie conçue pour aider à améliorer l’humeur et de redonner confiance dans la vie. Hope agit sur le moral en douceur et procure apaisement et sentiment de satisfaction, de contentement. Hope signifie en français « espérance ». L’espérance, c’est la croyance que quelque chose que l’on désire peut se réaliser en dehors de notre capacité à influencer cette réalisation. L’espérance n’a pas besoin de preuve, elle repose sur la foi pure.

 

Contrairement à l’espoir, l’espérance n’a pas besoin que le désir qui l’alimente se réalise, pas plus qu’elle ne se nourrit de ce désir d’ailleurs, elle se nourrit d’elle-même. L’espérance est d’ordre transcendantal, d’ordre divin. C’est une relation avec les forces qui nous dépassent.

 

L’espérance est une conscience, une manière de penser, une manière d’appréhender la vie, et elle n’est pas liée aux évènements. L’espérance est la lumière qui nous guide vers l’amour absolu, vers qui nous sommes vraiment, peu importe l’endroit d’où nous partons. La synergie Hope aide à rester connecté à l’Espérance, quoi qu’il se passe, où que nous en soyons dans notre vie.

 

Hope s’adresse aux personnes qui :

• ont besoin de nourrir leur confiance dans la vie et leur espérance.

• ont tendance à broyer du noir.

• se sentent en difficulté devant les tâches à accomplir tout au long de la journée pour pour parvenir à un objectif qu’elles se sont fixé.

• peuvent se sentir découragée par la vie.

 

Comment utiliser la synergie Hope ?

>> suivez ce lien pour retrouver mes meilleurs conseils sur l’utilisation de la synergie Hope

 

 

Vous avez envie vous aussi de bénéficier des bienfaits de Hope et continuer à cultiver l’espoir dans votre coeur ?

>> Cliquez ici pour réserver votre consultation bien-être : nous ferons le point sur votre situation émotionnelle actuelle et je vous indiquerai quelles sont les huiles essentielles et/ou synergies qui vous correspondent en ce moment.

 

 

A demain pour le prochain épisode.

Je suis ravie de vous retrouver après une semaine de pause à la suite des 7 habitudes de ceux qui réussissent tout ce qu’ils entreprennent !

 

Je vous propose à partir d’aujourd’hui et jusqu’à dimanche un nouveau feuilleton en 7 épisodes, consacré aux 7 huiles essentielles indispensable pour vivre en paix cette rentrée.

>> cliquez ici pour regarder le premier épisode consacré à la synergie Balance

 

Balance est LA synergie anti-stress : 

• installe de la détente dans le corps

• soulage immédiatement les tensions du plexus solaire

• met à distance les émotions 

• favorise la clarté mentale

 

Balance est une synergie d’huiles essentielles aux arômes à la fois doux, frais et boisés qui apaisent le corps, le coeur et l’âme. Lorsque vous vous sentez impacté par une émotion, Balance vous permet de revenir dans votre corps et dans l’instant présent. Le bien-être qui s’installe dans votre corps vous aide à lâcher-prise, quoi qu’il puisse se passer à l’extérieur. 

 

Balance est la synergie anti-stress par excellence de tout ceux qui ont le mental qui toute à toute vitesse dès lors qu’ils éprouvent la moindre contrariété. Elle s’adresse ainsi aux tempéraments « Marronnier blanc » (Fleurs de Bach). Elle installe en quelques secondes seulement une détente dans le corps, qui permet de mettre à distance l’émotion qui contrarie et emporte la personne. Elle permet de se dire « je ressens une émotion, mais je ne suis pas cette émotion ». Cette mise à distance étant faite, les solutions claires et bienveillantes peuvent advenir. C’est en ce sens que Balance aide à la clarté mentale. Elle favorise un endormissement paisible pour les personnes qui ont du mal à dormir du fait de leur rumination mentale.

 

 

Cette synergie de recentrage est destinée :
• à ceux qui sont facilement le “jouet” de leurs émotions,
• à ceux qui recherchent le bien-être tout simplement,
• à ceux qui veulent mettre le mental sur pause,
• à ceux qui ressentent le besoin de se recentrer sur qui ils sont vraiment,
• à ceux qui ont besoin d’équilibre dans leur vie,
• à ceux qui veulent expérimenter le lâcher-prise dans leur corps. 

 

Comment utiliser la synergie Balance ?

  • en diffusion
  • en olfaction
  • dans le bain
  • en application sur la peau
  • en pratiquant un rituel d’onction sacrée

>> suivez ce lien pour retrouver mes meilleurs conseils sur l’utilisation de la synergie Balance

 

Vous sentez que Balance vous ferait du bien pour calmer vos ruminations mentales et retrouver de la légèreté ?

>> Cliquez ici pour réserver votre consultation bien-être : nous ferons le point sur votre situation émotionnelle actuelle et je vous indiquerai quelles sont les huiles essentielles et/ou synergies qui vous correspondent en ce moment

 

A demain pour un nouvel épisode.

Un des rituels de guérison que je préfère, c’est d’aller à la rencontre de mes blessures pour les guérir.

Je pars du principe que lorsque je vis une expérience désagréable, c’est qu’il est temps pour moi de changer une vieille croyance qui n’a plus lieu d’être, qu’il est temps pour moi de conscientiser quelque chose qui ne pouvait l’être avant, qu’il est temps pour moi de grandir en amour.

Il arrive aussi que je parte d’un symptôme physique, une gêne ou une douleur quelque part dans le corps.

 

 

Voici comment procéder :

Fermer les yeux et faire un « scan » du corps, de la tête au pied.

Se mettre dans le ressenti de la douleur, de la blessure.

Voir si elle est localisée quelque part dans le corps.

Lui demander de se manifester par un message : une couleur, une odeur, une saveur, une impression, un souvenir… Tout est bon, y compris rien.

Soyez très gentil.le avec vous lors de cette pratique : dès que vous sentez que c’est « trop », vous dites à le blessure : « ok, je t’ai vue, je sais que tu as besoin d’être reconnue, mais je ne peux pas aller plus loin aujourd’hui, alors je reviendrai ». Et vous y revenez le soir, le lendemain ou dans les jours qui viennent. Quand vous pouvez. A ce moment-là, continuez à explorer aussi loin qu’il est possible.

Continuez en observant cette blessure qui vous offre son message : regardez-là avec le plus de compassion possible, que le message soit beau ou laid, qu’il ressemble à ce que vous attendiez ou pas du tout. Prenez contact.

Regardez si cette blessure a besoin de plus d’espace : donnez-lui cet espace.

Donnez-lui l’autorisation d’être là.

Dites-lui qu’elle a raison d’être là que n’importe qui à votre place, dans la même situation, le même contexte, aurait aussi cette blessure.

Dites-lui qu’elle a le droit d’avoir plus de place, peut-être même toute la place.

Si vous vous sentez submergé.e, faites comme indiqué ci-dessous, dites : « ok, je t’ai vue, je sais que tu as besoin d’être reconnue, mais je ne peux pas aller plus loin aujourd’hui, alors je reviendrai ». Et vous y revenez le soir, le lendemain ou dans les jours qui viennent. Quand vous pouvez. A ce moment-là, continuez à explorer aussi loin qu’il est possible.

Donnez votre blessure toute la reconnaissance dont elle a besoin.

Si vous en êtes capable, allez jusqu’à lui donner de l’amour, soit de vous-même, soit en installant vers elle un « projecteur d’amour » inconditionnel.

Observez ce qui se passe quand vous faites ça.

Vous pouvez faire ceci avec de petites comme de grandes blessures, c’est juste que ce processus vous prendra plus ou moins de temps, plus ou moins de « séances », selon la profondeur et l’importance de la blessure. N’oubliez pas que c’est un processus, ça ne se fait pas en une fois, c’est une nouvelle manière de vous aimer et d’aimer vos parts d’ombre, mais cela vous réconciliera avec vous même et vous permettra de vivre l’unité, avec votre brillance comme avec votre souffrance, sans juger l’une comme étant acceptable et l’autre comme devant être cachée, refoulée.

Voici un article pas comme les autres.

Il m’a été inspirée par une amie qui publiait récemment les 17 points que Robin Sharma propose d’explorer afin de vivre au mieux de ses capacités.

Cela m’a donné 2 idées.

La première, c’est de reprendre ces 17 points en les étoffant.

En faisant cela, je me suis rendue compte que de nombreux points correspondaient à des articles que j’ai écrits et postés ici.

D’où ma deuxième idée. Pour vous permettre d’y naviguer et d’y trouver les pépites qui pourraient vous aider, je vous propose d’explorer les différents liens que je vous offre au fil des 17 points

Et si vous en avez envie, vous pouvez m’aider à mieux faire connaître ce blog en écrivant un commentaire sous les articles qui vous parlent. 

Pour vous remercier de votre commentaire, j’aurai la grande joie de vous offrir un échantillon de l’huile essentielle de votre choix + le protocole d’auto-onction sacrée qui va avec.

 

Comment participer ?

> lisez ce qui suit

> allez voir les articles qui attirent votre attention

> naviguez sur le site

> laissez un commentaire sous un article qui vous plait (ou même plusieurs, si vous avez le temps)

> envoyez-moi un mail à bienvenue@editions-divines.com quand vous avez laissé votre commentaire en me disant quel échantillon d’huile essentielle vous souhaitez recevoir

> je vous prépare ça en début de semaine prochaine (le temps d’avoir tout reçu).

 

Sans plus attendre, voici les 17 points sur lesquels Robin Sharma vous recommande de porter votre attention. 

 

 

1. Montre ta magie.

Qu’est-ce que c’est votre magie ? C’est ce qui vous rend unique et qui met du soleil dans la vie des autres.

La magie, c’est ce vous aimez par-dessus tout : ce  que vous adorez faire, ce que vous aimez donner et transmettre autour de vous, ce dont vous ne pourriez pas vous passer. En résumé, toutes ces activités qui vous donnent un profond sentiment de joie et de satisfaction.

C’est aussi à cet endroit-là que vous avez l’impression d’être vraiment vous-même.

Comment aller à la rencontre de cette magie ? En identifiant votre zone de génie : rendez-vous ici

 

2. Travaille plus dur que tous ceux que tu connais.

Voilà un conseil qui vaut de l’or, même s’il peut être mal interprété. Que vient nous dire ici Robin Sharma par « travailler dur » ? A mon sens, il veut dire de garder notre focus sur ce que nous voulons atteindre et d’éviter les pièges du divertissement. Vous ne le savez peut-être pas, mais « se divertir » signifie « se détourner de son chemin ». D’ailleurs lorsque nous avons besoin de divertissement, c’est un bon indicateur que nous devions de notre véritable chemin. Lorsque nous sommes sur notre mission de vie, alignés sur le plan divin, nous n’avons pas l’impression de travailler, même s’il nous faut parfois faire montre de persévérance. Si nous avons un impérieux besoin de vacances, de loisirs, si dès le lundi matin on pense au week-end, c’est que notre activité nous demande trop d’efforts et ne se situe pas dans notre zone de génie (voir le point précédent).

 

3. Investis dans l’apprentissage

Dans un monde en perpétuelle évolution et où tout change de plus en plus vite, notre sécurité économique ne vient plus de notre métier, mais de nos facultés de penser, d’apprendre, de créer et de nous adapter. C’est de là que naît la véritable indépendance financière : non pas la richesse, mais la capacité de créer cette richesse. C’est une richesse intérieure.

Se former est pour nous l’occasion de d’acquérir de nouvelles connaissances, de nouvelles compétences, mais aussi de développer la plasticité neuronale, la capacité de se remettre en question, la capacité de s’ouvrir à de nouvelles opportunités… Ce sont des clés fondamentales pour qui veut créer sa sécurité intérieure sur des fondations solides et sentir qu’il ne sera pas perdu mais aura les moyens de rebondir si ses repères extérieurs venaient à changer.

Conclusion : ayez toujours une formation en cours, bien sûr, mais de manière plus générale, mettez en place un processus d’évolution quotidien, dans tous les domaines de votre vie. 

> Voyez comment faire en suivant ce lien

 

 

 

4. Pardonne à ceux qui ne te pardonnent pas.

Vous imaginez peut-être aussi que c’est un gros morceau. Oui et non, parce que le pardon n’est pas ce que l’on croit généralement. Pardonner, ce n’est pas aller prendre le thé avec Hitler, ni papoter le bout de gras avec son violeur, ni lécher les plaies des lépreux. Pardonner, c’est simplement déposer un sac à dos trop lourd.

Comme l’écrit Pierre-Claude-Victor Boiste « le pardon ôte à un ennemi le pouvoir d’altérer votre caractère ou votre repos. » En pardonnant, vous serez en paix. 

Voici comment pardonner facilement en 3 étapes : cliquez ici

 

5. Médite chaque matin.

Pour nous occidentaux, le mot méditation est très vite associé à un moine bouddhiste assis en position du

lotus, contemplant la vallée, assis sur un rocher en haut d’une colline. Et pourtant, l’objectif premier de la médiation est de calmer le mental. C’est comme dire « Pouce » à tout ce qui se passe dans notre tête pour faire une pause et revenir à soi. Et quand on sait que pas moins de 60 000 pensées naissent et meurent dans notre tête CHAQUE JOUR, on comprend à quel point c’est nécessaire de pouvoir appuyer sur le bouton « Pause » de temps en temps. Qu’on utilise, la respiration, une musique ou d’autres techniques pour méditer, qu’est-ce qu’il se passe ? Il y a de la place pour que les informations du monde de l’esprit arrivent. C’est en ce sens que l’on peut dire que la méditation, c’est écouter l’Univers. Et c’est très utile pour ne pas reproduire sans cesse les mêmes schémas et évoluer.

Pour aller plus loin, vous pouvez lire cet article (à la fin de l’article, vous pourrez télécharger mon guide « Méditer avec bonheur).

 

6. Ne fais pas un travail ordinaire.

Vivre dans la spiritualité, c’est-à-dire vivre dans la conscience de ce champ d’énergie qui nous entoure et dont nous faisons nous-même partie, c’est aussi choisir de se mettre à son service. Il s’agit de capter quelle place nous occupons et quelle place nous sommes amenés à prendre dans le plan divin. C’est ce que l’on appelle la mission de vie. Prendre consciemment la direction de votre mission de vie et mobiliser chaque jour vos ressources (temps, argent, énergie, compétences) au service du plan divin ne peut vous apporter que des réjouissances sur tous les plans : matériel, émotionnel, intellectuel, spirituel.

Cette mission de vie n’a rien d’une soumission à quelque chose « d’extérieur ». Pour moi, la mission de vie vient au contraire de l’intérieur de nous, elle émane de qui nous sommes et c’est nous qui décidons de ce que nous voulons faire de notre vie. Il ne s’agit donc pas de « trouver sa mission de vie » mais de choisir de donner un sens à sa vie, une direction qui nous fait vibrer. Une fois que l’on a décidé de cette direction de vie, en fonction de qui nous sommes et de ce que nous avons envie d’apporter au monde, il s’agit peu à peu, jour après jour, de réaligner notre vie sur le sens de notre vie, d’éliminer de notre vie tout ce qui ne correspond pas à ce sens, pour notre plus grand bonheur.

En novembre dernier, j’ai écrit toute une série d’article sur ce sujet, dont voici le premier : suivez ce lien pour le lire

 

7. Sois gentil.

Neale Donald Walsh (l’auteur de l’ouvrage Conversations avec Dieu) a pour habitude de dire qu’il n’y a toujours que deux choix possibles : l’amour ou la peur. Rien d’autre. Dans les relations avec les autres, lorsqu’il y a un désaccord, nous n’avons également que 2 choix possibles : avoir raison ou être gentil. J’ai passé de nombreuses années dans la lutte pour avoir raison, j’ai dépensé beaucoup d’énergie à convaincre pour rallier l’autre à mon point de vue. Depuis quelques temps, j’apprends à ne plus vouloir avoir raison, mais à donner de l’amour et du respect aux personnes qui ne sont pas d’accord avec moi, aux personnes que j’avais tendance à juger. Et depuis ça, je me sens beaucoup plus en paix à l’intérieur de moi. Essayez, et vous verrez. 

 

sortir de sa zone de confort

 

8. Entraîne-toi à faire des choses difficiles.

Robin Sharma nous parle ici de la fameuse « zone de confort ». Ici encore, ce peut être un excellent conseil si on fait quelque chose qui est véritablement important pour nous mais qui demande du coeur à l’ouvrage. Ce peut aussi être un très mauvais conseil si on le comprend comme « faire des efforts ». Tout ce qui demande de l’effort indique pour moi que l’on est désaligné, qu’on doit se battre contre quelque chose (contre la vie ? contre soi-même ?) : on bascule alors dans la lutte, qui me semble peut compatible avec l’amour. 

C’est d’ailleurs pour cela que j’ai écrit un article à contre-courant de ce qu’on peut lire par ailleurs : Pourquoi il est inutile de vouloir sortir de sa zone de confort

 

9. Installe une excellente routine de pré-sommeil.

Il s’agit là d’une clé santé indispensable : un sommeil de qualité, un sommeil réparateur. C’est ce qui permet de se réveiller en pleine forme le matin, prêt.e à apporter sa contribution au monde dans la joie.

Mais avant de vous confier ma routine personnelle de pré-sommeil, je voudrais vous livrer un petit secret. 

C’est un cercle vertueux ! Plus vous consacrez une part importante (voire la totalité) de votre journée à votre mission de vie, plus vous vous couchez avec une saine fatigue, plus vous dormez bien, plus vous vous réveillez de bonne humeur et avec l’envie de passer à l’action.

Voici ma routine personnelle :

1. Je stoppe les écrans au moins une heure avant d’éteindre ma lumière.

2. Je diffuse ou je m’applique une synergie d’huiles essentielles propice à la détente (le mélange Serenity, de doTERRA)

4. Je me pose et je passe en revue ma journée en me demandant : Qu’est-ce que j’ai fait correctement ? Comment puis-je m’améliorer ?

3. Lorsque j’éteins ma lumière, je me mets en prière, souvent avec une prière issue de l’Oracle de Marie

Le point numéro 4 est en relation directe avec ce que je vous disais précédemment : se mettre au service des autres et du plan divin, en s’améliorant chaque jour davantage.

 

10. Ne t’inquiète pas des petites choses.

Connaissez-vous la différence entre peur et appréhension ? L’appréhension, c’est quand j’envoie mon fils de 5 ans chercher du pain et qu’il doit traverser la rue. Des dangers potentiels le guettent. La peur, c’est, toujours, dans la même situation, je le regarde traverser la rue et je vois qu’il y a une voiture qui arrive droit sur lui à toute vitesse. Le danger est réel.

La plupart du temps, nous nous angoissons pour des choses qui n’ont aucune chance de se produire. Quand on ressent cela, une bonne manière de ne pas s’inquiéter pour rien est de se poser la question « est-ce une peur, ou bien est-ce une appréhension ? » En d’autres termes, « ce que je redoute a-t-il une chance de se produire ou non ? ». 

Gardez vos peurs pour les vraies raisons et laissez le reste de côté, vous vous concentrerez plus facilement sur du positif.

 

11. Fais confiance à ton intuition 

Oui, bien sûr ! Ce n’est pas quelqu’un qui a créé une méthode pour ouvrir le canal de l’intuition et se mettre à l’écoute des guides spirituels qui va vous dire le contraire.

Mais je voudrais même vous donner un conseil supplémentaire : suivez ce que votre coeur vous enjoint d’être.

Et comment on fait ça ? En répondant à une simple question, disponible ici.

Une fois que vous avez la réponse à cette question, votre « travail » de chaque instant (et c’est le pourquoi des 2 questions qui sont dans mon rituel d’avant-sommeil) consistera à devenir cette personne.

 

 

12. Lis pendant une heure chaque soir.

Ayez toujours un livre en cours : c’est le meilleur moyen pour développer son intellect que de lire de grands auteurs ou des ouvrages culturels. On pénètre ainsi les plus grands esprits de ce monde. La lecture sera d’autant plus bénéfique si l’on cherche à comprendre la pensée de l’auteur. Lire des livres biographique est excellent pour cela.

Pour améliorer encore la portée de ce conseil qui vaut (VRAIMENT) de l’or, pensez à prendre des notes et à vous interroger en profondeur sur la manière de penser et d’agir de l’auteur en vous posant es questions comme : qu’est-ce que l’auteur a ou avait comme croyances harmonieuse et que je n’ai pas ? quelles pratiques il a développé pour connaître le succès ? quelles limites il a dû dépasser et comme a-t-il fait ? 

Vous verrez qu’en adoptant ces pratiques simples, vous allez gagner en confiance en vous, vous aurez des idées nouvelles auxquelles vous n’aviez jamais pensé, vous vous sentirez inspiré pour dépasser vos difficultés et vous deviendrez capable de reconnaître et saisir les opportunités que la vie vous offrira.

 

13. Trouve la richesse dans les plaisirs simples.

C’est amusant car voici un des éléments qui figurent sur mon Vision Board : « s’offrir de jolis moments ». Et c’est ma réalité aujourd’hui. Je sais quels sont mes essentiels, ce qui est réellement important à mes yeux et qui m’apportent du bonheur : marcher dans la nature, être avec mes enfants, lire, écrire le matin devant ma fenêtre donnant sur la nature en une tasse de thé chaud, les discussions avec mes 3 soeurs de coeur, prendre soin de moi (avec mes huiles essentielles), prier, tricoter au coin du feu, savourer un bon verre de vin blanc bien frais, partager un repas avec des amis… Voyez, rien d’extravagant, mais voilà qui me comble. 

Et pourtant, ça n’a pas toujours été comme ça ! Pendant des années, je me suis focalisée sur ce qui me manquait, sur ce que je n’avais pas, sur ce que d’autres avaient mais pas moi… Bien sûr, je ne m’en rendais pas compte sur le moment mais non seulement ça me rendait malheureuse et perpétuellement insatisfaite, mais en plus, loi d’attraction aidant, ça ne faisait qu’alimenter le cercle vicieux du manque.

Comment je suis passée du manque à la satisfaction ? En pratiquant la gratitude, jour après jour. Voici ma méthode.

 

14. N’achète pas ce dont tu n’as pas besoin.

Ce point me fait penser à la philosophie de Dominique Loreau et à son livre L’art de la simplicité. En effet, nous consommons souvent au-delà de nos besoins réels, et surtout de manière déconnectée de nos véritables désirs de coeur, afin de remplir un vide que nous sentons à l’intérieur de nous. Je suis certaine que vous avez déjà fait (au moins une fois) cette expérience-là : vous vouliez quelque chose, au point d’y penser sans arrêt, avec l’idée que la possession de cet objet allait vous combler et puis le jour où vous avez pu l’acheter, flop ! Il ne s’est rien passé, le miracle tant espéré ne s’est pas produit et quelques temps après, vous vous êtes même demandé pourquoi vous désiriez tant ce truc.

Cliquez ici pour lire l’article consacré à ce livre

 

15. Fais souvent de l’exercice et transpire beaucoup.

Il ne s’agit pas de faire du sport pour faire du sport, mais plutôt de prendre soin de notre corps, afin de prendre soin de tous les éléments de notre être. . Choisissez l’activité qui vous convient et qui vous permet de mettre l’attention dans cette dimension de votre vie, qu’il s’agisse de marcher dans la nature, danser, nager, jardiner, faire du yoga…

 

16. Accepte le luxe du silence.

Je crois que dans la configuration actuelle de ma vie (maman solo d’un enfant non scolarisé, chef d’entreprise), c’est ce qui me manque le plus : le luxe du silence. 

Pour moi, le silence n’est pas synonyme de vide, ni de solitude. Il est synonyme de Présence. Il permet d’expérimenter l’incroyable pouvoir du moment présent.

Explications en cliquant ici

 

 

17. Sois un original.

Je suppose que vous au courant : le changement n’est jamais venu de personnes qui pensent comme tout le monde. N’ayez pas peur d’être qui vous êtes vraiment. Pourquoi ça ? Tout simplement parce qu’en vous autorisant à être vous-même, non seulement vous sous sentirez mieux, mais vous donnerez l’autorisation à ceux qui vous entourent de faire d’eux-même. Une belle contribution, n’est-ce pas ?

Ce que l'Espérance peut faire pour vous

Cette semaine, je suis en plein challenge sur mon activité de diffusion des huiles essentielles et des onctions sacrées et je n’ai pas trouvé le temps de vous écrire un article comme d’habitude. Je n’aurai pas ce temps aujourd’hui et peut-être pas demain non plus.

Mais j’ai trouvé cette histoire alors j’ai eu envie de vous la partager.

Quatre bougies brûlaient lentement. L’ambiance était tellement silencieuse qu’on pouvait entendre leur conversation.

La première dit : “Je suis la Paix ! Cependant personne n’arrive à me maintenir allumée. Je crois que je vais m’éteindre.” Sa flamme diminua rapidement, et elle s’éteignit complètement.

La deuxième dit : “Je suis la Foi ! Dorénavant beaucoup de personnes pensent que ne suis plus indispensable, cela n’a pas de sens que je reste allumée plus longtemps.” Quand elle eut fini de parler, une brise souffla sur elle et l’éteignit.

Triste, la troisième bougie se manifesta à son tour : “Je suis l’Amour !Je n’ai pas de force pour rester allumée. De nombreuses personnes me laissent de côté et ne comprennent pas mon importance.” Et, sans plus attendre, elle s’éteignit.

Un enfant entre dans la pièce et voit les trois bougies éteintes. ”Pourquoi êtes-vous éteintes ? Vous deviez être allumées jusqu’à la fin.” En disant cela, l’enfant commença à pleurer. Alors, la quatrième bougie parla : “N’aie pas peur, tant que j’ai ma flamme nous pourrons allumer les autres bougies : je suis l’Espérance !” Avec des yeux brillants, l’enfant prit la bougie de l’Espérance… et alluma les autres.

 

 

Que l’Espérance ne s’éteigne jamais en nos coeurs et que chacun de nous puisse être l’outil nécessaire pour maintenir la Foi, la Paix et l’Amour !

 

PS : si vous souhaitez approfondir votre compréhension de ce qu’est l’Espérance, vous aimerez cet article

mission de vie

J’ai toujours rêvé de richesse. Toujours.

Du plus loin que je m’en souvienne, du haut de mes 5-6 ans, je voulais deux choses.

Je voulais vivre dans le luxe et je voulais avoir plein d’argent pour qu’il n’y ait plus de pauvres dans le monde.

Et puis, comme tout le monde, j’ai grandi. Et comme presque tout le monde, j’ai renoncé à mes rêves. J’ai fait des études. J’ai trouvé du travail. Je me suis mariée. J’ai eu un enfant. 

C’est cet enfant, mon fils chéri (et peut-être aussi l’approche de la trentaine) qui m’a reconnectée avec mes véritables objectifs dans la vie. C’était un enfant très (très très très) tonique et il est venu me réveiller de ma torpeur. Pour lui, pour la Vie, pour moi, je ne pouvais pas renoncer. Je ne pouvais plus me contenter de si peu alors que j’avais envie au fond de moi de si grand.

Alors je m’y suis remise. Enfin, pas exactement. Je me suis juste réapproprié mon premier rêve : vivre dans le luxe. A cette époque-là, même si je suivais une thérapie, personne ne m’avait parlé d’apporter ma contribution au monde. Ce n’était pas conscient bien sûr, mais je pense qu’il y avait dans ma tête quelque chose comme « tout ou rien » : soit je supprime la misère sur la planète toute seule avec mes petits bras musclés, soit je ne fais rien. Du coup, cette dimension est restée enfouie.

Alors j’ai cherché comment m’enrichir « à la force du poignet », c’est-à-dire dans la lutte, la revendication pour obtenir ce que je voulais. J’ai fait un soi-disant super investissement immobilier. Ce fut un échec retentissant, qui m’a appauvrie (et stressée) pour des années.

Heureusement, comme je n’ai pas les 2 pieds dans le même sabot (encore une magnifique croyance limitante à l’oeuvre : « si on se bouge suffisamment le popotin, on y arrive »), j’ai continué à chercher et cette fois-ci, j’ai découvert le concept de loi d’attraction. 

Whah !! Ce concept a révolutionné ma vie. J’ai découvert à quel point j’avais créé ma vie et à quel point j’étais responsable de tout ce qui s’y passait. Quelle puissance transformatrice incroyable, quel bonheur, quelle libération ! Je me suis mise à orienter mes pensées et mes actions sur mes objectifs. Et le succès a été au rendez-vous. Il a été d’autant plus fort qu’entre temps j’avais aussi croisé la notion de mission de vie et je m’employais à m’aligner sur ce que je sentais juste pour moi, sur ce qui me faisait vibrer, sur ce que j’aimais apporter autour de moi. Bref, ma vraie vie commençait enfin.

Mais cela ne m’a pas apporté pour autant la paix du coeur, la paix de l’esprit. Il y avait encore des hauts et des bas. Des bas vraiment très bas. Je vivais confortablement, je faisais les choix qui me plaisaient. Je suivais le flux de la vie et les indications de mes guides. Mais il manquait encore quelque chose, un « je ne sais quoi » que je n’arrivais pas à définir.

Il me manquait la deuxième partie de mon rêve. 

Je l’ai découvert avec le livre Vivre dans la Grandeur, dont je vous ai déjà parlé il y a quelques semaines. Cet ouvrage est vraiment une mine d’or si vous voulez vraiment vivre selon votre mission de vie, selon votre raison d’être.

Avec ce livre que j’ai ouvert une nouvelle période de ma vie, centrée sur « la force du coeur ». Et c’est cela qui amène tout naturellement la paix de l’esprit. 

Avec ce livre, je me suis totalement reconnectée aux rêves de la petite Gaëlle, en répondant à une seule et unique question, que je reproduis ici :

Qu’est-ce que je prétends ne pas savoir ?

> Alors que mes parents, l’école, les institutions et l’environnement socio-culturel dans lequel j’ai baigné ont tous des idées sur ce qui est le mieux pour moi, je sais dans mon coeur ce qu’est mon idéal et j’arrête de prétendre ne pas savoir ce qu’est vraiment mon désir de coeur.

Avec ce livre, j’ai affiné ma vision du luxe. Moins centrée sur le confort et plus sur mes essentiels : vivre dans la nature, être avec mes enfants, me sentir libre, retrouver la générosité dont je m’étais coupée avec le temps et l’éducation que j’ai reçue (chacun sa m…, chacun pour soi). 

Avec ce livre, j’ai renoué avec la deuxième partie de mon rêve, de manière concrète, en le mettant en oeuvre jour après jour.

Un alignement puissant que je vous souhaite vous aussi de mettre en oeuvre, en prenant le temps de répondre à cette simple question : « qu’est-ce que je prétends ne pas savoir ? »

Comment un simple mot peut vous guider dans la tempête

Ouf ! Ça y est ! Enfin j’ai osé !

Depuis le début du mois de septembre que ça me turlupine, que j’ai traversé des hauts et des bas émotionnels pour prendre ma place avec cette facette de moi, qui est là depuis longtemps en dormance… Ayé, je l’ai fait !

J’ai pris position sur notre contexte actuel sur mon blog. Et ce n’est que le début ! Je pense vous proposer pour la semaine prochaine un « kit de survie en ces temps difficiles », je me laisse le week-end pour laisser descendre ça dans la matière et je vous reparle dès lundi.

Et des articles plus engagés, ça je vous l’avais déjà promis.

Cela n’est pas venu « tout seul » non plus comme ça. C’est aussi le résultat d’un travail approfondi autour du livre Vivre dans la Grandeur, de Mark Januszewski (dont je vous ai déjà parlé), grâce auquel je m’approprie chaque jour un peu plus ma raison d’être, où je laisse encore chaque jour un peu plus de la place à l’être d’amour que je suis. Cet être d’amour que je suis en réalité. Cet être d’amour que nous sommes tous. Cette dimension d’amour qui nous relie les uns aux autres et que nous sommes invités à contacter et laisser rayonner à travers nous.

Je sens que cet engagement nouveau marque un tournant dans ma vie alors j’ai eu envie de me choisir un nouveau « mot-phare » pour me guider dans les mois à venir.

 

 

Mais c’est quoi un mot-phare ?

Cette notion-là, je vous en déjà parlé aussi mais je l’adore tellement que je vous en retouche un mot.

 

Le mot-phare est un mot qu’on se choisit, à des moments-clés de notre vie : ça peut être à l’occasion de la nouvelle année, lorsqu’on a un objectif ambitieux, ou simplement lorsqu’on sent qu’on change de niveau dans sa vie.

 

Ce mot-phare est là pour nous guider, nous servir de balise, de repère, quand notre objectif ambitieux nous amène à traverser des tempêtes émotionnelles ou que tout ne se passe pas comme nous le voudrions, ou pas aussi vite que nous le voudrions. Mais il est là pour aussi pour nous ressourcer, nous permettre de reprendre contact avec nous-même, et nous aimer encore plus.

Pour bien ancrer ce mot-phare que l’on se choisit pour garder le cap, on peut l’afficher chez soi sur un post-it (à un endroit stratégique où vous le verrez plusieurs fois par jour) ou encore mieux, s’en faire un Vision Board, un tableau, une carte mentale, un marque-page illustré… Enfin bref, la technique qui vous plait pour vous l’approprier pleinement.

Cette idée vous parle aussi ?

Alors je vous mets le lien du site de Manon Lavoie, M comme Muses, qui a créé ce concept :

>> Suivez ce lien pour vous choisir un mot-phare

C’est 100% gratuit, Manon Lavoie n’est même pas au courant que je vous parle d’elle aujourd’hui.

Bon week-end.

Une technique magique pour balayer toutes les contrariétés

Si comme moi vous vous sentez impuissant.e en ce moment, je vous propose d’expérimenter un truc hyper puissant qui remet tout à sa place.

J’avais déjà testé à plusieurs reprises la puissance de l’amour sur les désagréments du quotidien, par exemple, la fois la plus forte c’est le jour où quelques clientes en colère contre moi voulaient s’aller et porte plainte pour manipulation et dérive sectaire car j’avais changé le contenu du programme d’accompagnement auquel elles avaient souscrit. Je pensais sincèrement et des personnes qu’elles étaient en capacité d’accueillir un changement de programme pour mieux suivre le flux de la vie mais je me suis trompée. Je me souviens qu’à l’époque j’avais été touchée par la situation pendant environ une demi-journée puis que j’avais choisi de leur envoyer de la lumière et de l’amour en les remerciant pour cette épreuve qui me permettait de me montrer mon manque de discernement et m’invitait à mieux me positionner professionnellement. Et puis toute cette histoire s’est tassée gentiment, sans aucune conséquence pour moi, je n’en n’ai tout simplement plus jamais entendu parler.

Alors attention quand vous faites cela, vous devez être sincère. Il ne s’agit pas d’envoyer de l’amour pour que la situation qui vous embête disparaisse, car là vous êtes dans le contrôle, voire la manipulation. Vous devez être sincère et désintéressé. Sincère dans votre amour et dans votre acceptation de ce que l’épreuve vous fait vivre. D’ailleurs je pense que si ce n’est pas le cas, ça ne fonctionne pas.

Plus récemment, j’ai fait une autre découverte, tout aussi extra-ordinaire et puissante !

 

 

Un soir que je vivais une contrariété à propos de quelque chose qui impactait fort ma vie au quotidien et que je me sentais découragée, j’ai ressenti l’élan non pas d’envoyer de l’amour sur cette situation qui me contrariait mais de m’envoyer de l’amour à moi, parce que j’avais vraiment besoin de réconfort. Et je me suis endormie tranquillement, pour découvrir à mon réveil que la situation avait été résolue, sans même que je ne fasse rien. La personne qui pensait que notre accord initial n’était plus possible s’est finalement renseignée et a vu que l’organisation que nous avions convenue était tout à fait envisageable. Je dois dire que j’en suis encore impressionnée.

Tout ça pour vous dire que lorsque l’on vous dit d’envisager telle ou telle situation avec les yeux de l’amour, cela vous concerne vous aussi, et je dirais même que ça vous concerne vous en premier lieu. Alors avant de vouloir aimer la Terre entière, aimez-vous d’abord, je suis certaine que ça débloquera bien plus de choses que vous ne croyez.

Vous êtes la personne la plus importante au monde. Il faut absolument que vous vous mettiez cela dans la tête : vous êtes la personne la plus importante au monde. C’est pour cela que vous devez vous accorder le meilleur. Vous devez être heureux. Sachez que c’est l’attitude la moins égoïste qui soit : la plus grande des contributions que vous pouvez apporter à l’humanité, c’est d’être heureux. Le monde n’a pas besoin de gens qui se sacrifient pour les autres.

 

Le monde a besoin de gens heureux, de gens qui vibrent de manière élevée, qui donnent du sens à leur vie, qui vivent leur vraie vie. 

 

Pourquoi ? Parce qu’ainsi ces personnes deviennent des modèles. Et vous aussi, vous pouvez devenir quelqu’un d’inspirant en étant heureux. Si quelqu’un meurt de faim à côté de vous, vous n’allez pas l’aider en mourant de faim avec lui, vous allez mourir de faim à deux. Au lieu d’une personne qui meurt de faim, vous allez être deux à mourir de faim. Si vous voulez vraiment l’aider, vous pouvez devenir autonome par rapport à votre alimentation et aller la voir en lui disant : « Regarde, moi je suis autonome dans mon alimentation. Est-ce que tu veux que je t’apprenne à faire pareil ? » Et vous la laissez libre de dire oui ou de dire non. Elle a le droit de mourir de faim si elle n’est pas capable de faire autrement, c’est possible. Peut-être qu’elle va dire : « Oui, je veux bien que tu me montres ».

 

 

En vous faisant plaisir, en vous donnant de l’importance, et donc en étant heureux vous apportez pleinement votre contribution. Si vous ne vous considérez pas comme quelqu’un d’important, vous ne pourrez pas vous donner le bonheur : vous ne mettrez pas en place les projets qui vont vous rendre heureux si vous vous considérez comme la dernière roue du carrosse. Il n’y a que si vous vous considérez comme quelqu’un d’important que vous allez avoir des objectifs, vous allez vouloir gagner de l’argent, vous allez vouloir vivre l’amour, vous allez vouloir être en meilleure santé, et ainsi de suite, uniquement si vous vous considérez comme quelqu’un d’important. En faisant cela, vous allez être heureux. 

 

Soyez la personne la plus importante du monde, accordez-vous la priorité et devenez heureux. C’est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre entourage et pour l’humanité. Croyez-moi : quand vous ferez cela, les gens autour de vous vont avoir envie de savoir comment vous faites pour être heureux, et vous allez pouvoir le leur dire. Peut-être que cela ne va pas intéresser votre entourage, mais vous allez inspirer des tas d’autres gens autour de vous, et même peut-être plus loin que vous.