bilan et perspectives

Bilan et perspectives

 

Me voici me voilà près à mi-parcours de ces 100 jours !

C’est donc le moment pour moi de faire 2 choses :

  • me célébrer de ma persévérance à tenir mon engagement
  • faire un bilan
  • préparer la suite

Et je vous invite à le faire aussi : comment allez-vous vous célébrer, quel bilan dressez-vous de ces 50 premiers jours, qu’allez-vous faire pour la suite de ces 100 jours ?

Côté bilan, voici ce qui me vient :

  • après avoir pris conscience que je manquais de douceur, je mets mon attention sur le fait de me respecter et de communiquer mes besoins de manière claire et entendable.
  • je prends davantage soin de moi au quotidien.
  • concernant le manque de joie qui m’a sauté à la figure début août : je sens que c’est encore d’actualité.
  • je suis super-heureuse des 3 grandes décisions que j’ai prise concernant mon emploi du temps même si elles ne sont pas forcément tous les jours faciles à appliquer, mais en même temps je me suis laissée jusque fin septembre pour que ma nouvelle organisation soit opérationnelle donc c’est cool.
  • vous écrire de cette manière tous jours, j’adore !

Et pour la suite, cela donne les décisions suivantes :

  • mettre davantage l’accent sur ce qui me rend joyeuse.
  • continuer à écrire une newsletter quotidienne après ces 100 jours, mais du lundi au vendredi seulement.
  • refaire mon Vision Board avec ce que j’ai découvert sur moi pendant ces 50 premiers jours : je me donne jusqu’au 30 septembre pour le faire, pour aller avec ma nouvelle organisation logistique.

Et vous, qu’avez-vous découvert sur vous ?

Et surtout, de quoi auriez-vous envie pour la suite de ces 100 jours ? Avez-vous des envies, des attentes, des suggestions à me faire ?

Merci de votre réponse (dans les commentaires ci-dessous), cela m’aidera à encore mieux vous aider.

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en quoi les huiles essentielles peuvent vous aider dans votre démarche spirituelle

En quoi les huiles essentielles peuvent vous aider dans votre démarche spirituelle

 

Yeah !!

Je ne sais pas pour vous, mais c’est une super journée qui s’annonce pour moi : je suis toute excitée !!

Encore un peu de patience, je vais vous dévoiler ce qui me fait sautiller sur place depuis que je suis levée.

Mais que vous puissiez bien comprendre, il me faut d’abord partager avec vous quelque chose qui m’anime depuis quelques mois et qui me tient à coeur.

En décembre dernier, j’ai ressenti un appel encore plus fort qu’avant vers la spiritualité. J’ai eu envie d’encore plus prier, encore plus méditer. Je ne savais pas trop bien quoi faire de ça. Alors j’ai demandé de l’aide, bien sûr !

Quelques semaines plus tard, j’ai eu ma réponse. A la faveur d’un mail de ma collègue Aurélia Dabon, je reçois de l’information sur les huiles essentielles doTERRA. Et il retient mon attention, ce qui n’était pas le cas de ses précédentes communications, que je lisais en diagonale, juste pour me tenir informée.

Je sens qu’il y a là un « truc », même si je ne comprends pas bien lequel. Et là je découvre quelque chose que je ne connaissais pas : des mélanges d’huiles essentielles, appelés synergies. Rien que le mot, j’adore. Il regorge de promesses, je trouve. 

Synergie entre les huiles essentielles ainsi mélangées bien sûr, mais aussi synergie entre les huiles essentielles et moi. Synergie entre cette force de vie concentrée et moi. Je me sens littéralement « appelée ».

Alors je passe une première commande. Et whahouh !! La seule chose que je peux dire, c’est qu’elles tiennent leurs promesses, ces synergies.

Et voici quel a été leur impact dans ma vie :

  • Ce sont des ressources simples et faciles à appliquer en cas de baisse de forme, de coup de mou, de montée de stress. Recentrage immédiat.
  • J’adore diffuser certaines huiles et synergies pendant mes temps de prière et de méditation, je trouve que c’est très soutenant et que ça aide beaucoup à calmer le mental.
  • Mais l’impact le plus fort, c’est celui ci : mettre de la détente et du bien-être dans ma vie. Avant que ces huiles ne fassent partie de ma vie, je ne peux pas dire que j’allais mal ou que j’étais déprimée ou quelque chose comme ça. Mais je dois dire que je n’accordais pas vraiment d’importance à la détente. Je me suis rendue compte que je ne « m’autorisais » un bain détente à la lavande que quand j’étais « au bout du rouleau ». Oui, c’était comme s’il fallait en arriver là pour « avoir droit » à la détente. Aujourd’hui, je me prends des bains avec des synergies qui me « parlent », quand j’en ai envie. Et je contacte la détente. Avec un grand D. 
  • Tout cela m’a permis de cheminer beaucoup plus profondément que je ne l’avais fait jusqu’à présent vers qui je suis vraiment. Et beaucoup plus en douceur aussi.

Mais alors vous allez me dire, c’est quoi le rapport avec ta joie d’aujourd’hui ?

Ben c’est que je m’envole cet après-midi pour Toulouse, pour rejoindre d’autres conseillers et conseillères doTERRA et on se fait 3 jours de workshop non stop, en immersion dans un merveilleux gîte à la campagne, un lieu qui va lui aussi je l’espère, tenir ses promesses, le Domaine des Fées ;-)

Et sans ma fille : la liberté totale !

Voici voilou pour mon actu. En écrivant tout cela, je mesure le chemin parcouru ces derniers mois, et « que ça fait du bien !! ».

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un divin message

Un divin message

 

Il y a quelques jours, j’ai fait une canalisation spécifique pour une personne qui avait des questions précises à poser à Marie, et parmi les réponses, il y avait un message à propos du divin qu’il m’a semblé pouvoir être partagé largement.

Je vous l’offre aujourd’hui.

« De nombreuses personnes se trompent à propos du divin.

Elles voient cela comme quelque chose d’extérieur, comme quelque chose qu’il faut consulter de temps en temps, alors que c’est une part aussi réelle de toi que celle que tu peux observer à travers tes ses. 

Tu fais l’expérience de la vie à travers ton corps, à travers tes sensations corporelles, à travers ton cerveau, ton mental, qui analyse toutes ces sensations corporelles, qui analysent tout ce que la vie te fait vivre à l’extérieur de toi.

 

Mais il existe une autre dimension, c’est ta dimension d’énergie, de lumière, ta dimension spirituelle, ta dimension divine. C’est cette dimension-là qu’il t’appartient de contacter afin de rester en lien et en contact avec elle en permanence au quotidien.

Il ne s’agit pas simplement de faire de la méditation ou d’avoir des moments de prière, mais de laisser le divin oeuvrer à travers toi, le laisser agir à travers toi, en ne mettant pas de barrières temporelles entre les moments où tu es en contact avec le monde de la matière et les moments où tu es en contact avec le monde de la lumière, le monde de l’énergie. 

Dieu est cette force qui oeuvre en permanence et il t’appartient de t’unir à cette force, d’agir conjointement avec elle. Elle est toi et tu es elle, vous ne faites qu’un. C’est cette unité qu’il t’appartient de rechercher à chaque minute, à chaque seconde.

Laisser le divin agir à travers toi, ce n’est pas non plus être complètement passif et ne rien diriger. ne rien décider. Ta décision doit être au contraire de ne pas faire obstacle à cette force et d’agir conjointement avec elle, de lui donner encore plus de force et de puissance, par ton adhésion à ce qu’elle cherche à manifester dans le monde de la matière. Cela peut te paraître abstrait mais lorsque tu décideras d’aller dans cette direction, il te suffira de suivre ce que tu sens juste dans ton coeur et toutes les instructions te seront données. Ou plutôt ce que tu devras faire te semblera si évident qu’il n’y aura plus aucun doute en toi.

L’unicité. Voilà ce que tu dois rechercher aujourd’hui. Cherche-là, et tu la trouveras. »

Je vous laisse chercher cette unicité ;-)

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comment cultiver la sérendipité

Comment cultiver la sérendipité

 

Encore un article inspiré par mes lecteurs : un immense merci à eux.

De nombreuses personnes m’ont écrit hier pour me parler de la sérendipité (notion abordée dans mon article d’hier) et de ce que cette notion leur ouvre comme perspective.

La réponse la plus chouette est celle de Thomas, que je vous partage car il nous apporte un excellent complément ;-)

« Je me suis intéressé à son étymologie, car je trouve que c’est très important pour remettre les mots dans leur concept et origine, et voici ce que l’on peut trouver 🌸

Emprunté à l’anglais « serendipity », dérivé de Serendip, un des anciens noms de Ceylan et du Sri Lanka, d’après un conte traditionnel persan, Les Trois Princes de Serendip, dans lequel les héros étaient tout le temps en train de trouver par accident et par sagacité ce qu’ils ne recherchaient pas.

Je m’achète même le livre qui raconte leurs histoires, je pense que je vais me régaler… »

Si vous aussi vous avez envie d’un voyage aux sources de la sérendipité, suivez ce lien.

Et si vous voulez développer votre sérendipité, je vous ai renvoie à l’article « comment suivre le flux de la vie »

>> Cliquez ici pour le lire

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La sérendipité, c’est l’attitude qui consiste à se dire, quoi qu’il arrive, « heureusement que »

Un mot un peu compliqué mais qui peut beaucoup vous aider

 

Suite à la liste d’émotions, sentiments et ressentis positifs que je vous ai envoyée mercredi, de nombreux abonnés à la newsletter m’ont répondu en ajoutant les émotions qui les faisaient vribrer.

Voici les suggestions reçues.

Thomas a particulièrement apprécié les qualifications de “savourer”, et du “contentement”. Voici ce qu’il en dit « elles se rapprochent de la gratitude merveilleuse que j’utilise beaucoup. Il y a cependant un état d’esprit qui n’apparaît pas dans cette liste et qui pourtant m’est d’une très grande aide : c’est l’amour douceur, ou même la douceur pure. »

Je dois dire que j’adore ;-)

Claire-Isabelle, quant à elle, propose d’y ajouter le mot « paix ». J’adhère aussi !

Depuis, j’ai aussi pensé à une notion que j’aime beaucoup et qui peut nous aider à accepter de suivre le flux de la vie. C’est la sérendipité.

On ne s’en rend pas toujours compte sur le moment, mais quand nous portons un regard sur de nombreux événements de notre passé qui ne se sont pas produits malgré une envie très forte de notre part, il arrive très souvent que nous nous disions « heureusement que ce truc-là ne s’est pas réalisé ». 

La sérendipité, c’est l’attitude qui consiste à se dire, quoi qu’il arrive, « heureusement que », mais au présent, cette fois-ci.

C’est considérer le bien en toute chose. C’est avouer en toute humilité que je n’ai pas toutes les clés pour comprendre ce qui se passe et que si je les avais, je dirais spontanément « heureusement que ». C’est tirer profit de chaque circonstance, même si elle ne correspond pas à ce que j’attends.

La sérendipité me conduit à voir les épreuves de la vie comme des occasions de grandir. La sérendipité me permet de transformer mes peurs en amour. La sérendipité me permet de cultiver ma foi dans le plan divin. La sérendipité me donne l’occasion de développer une confiance en la vie.

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comment créer une vie qui vous honore

Comment créer une vie qui vous honore

Article très court aujourd’hui pour cause de journée bien chargée !

Rapide mais néanmoins ESSENTIEL : “promets-toi une vie qui t’honore”, comme nous le propose la jolie image ci-dessous, trouvée au gré de mes navigations.

 

 

Vivez-vous une vie qui vous honore ? Si la réponse à cette question est “non” ou “pas tout à fait”, que pouvez-vous décider et mettre en place pour que ça devienne “oui” ?

Cadeau : si vous ne connaissez pas encore mes 2 outils magiques, ils pourront sans doute vous aider à vous créer une vie qui vous honore.

>> Cliquez sur ce lien pour les télécharger

 

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comment changer ses émotions négatives en vibrations positives

Comment changer ses émotions négatives en vibrations positives

 

En me levant ce matin, je ne savais pas trop ce que j’allais écrire comme article aujourd’hui… Et puis j’ai eu une étincelle qui m’a bien fait sourire.

J’ai décidé de vous faire une « to do list » un peu spéciale, dans laquelle vous pourrez piocher au gré de vos envies. Et si vous le souhaitez, je vous invite à la compléter et à m’envoyer les mots que vous souhaitez y rajouter.

C’est quoi cette to do list ? Une liste d’émotions positives à mettre dans votre journée, à ressentir le plus souvent et le plus longtemps possible.

Pour changer durablement son état d’esprit, il est important de se créer de nouvelles habitudes, de nouvelles manières de penser, de nouveaux autoroutes neuronaux. Ce n’est que de cette manière que le changement peut s’installer, sinon nous restons dans du connu.

Et la meilleure manière pour cela, c’est de passer par nos émotions car ce sont elles qui fondent notre état intérieur, qui énergétisent nos pensées et donc créent notre réalité.

Posologie : consacrer 10 minutes à une (ou plusieurs de ces émotions) 3 fois par jour.

Joie

Enthousiasme

Jubilation

Gratitude

Foi

Espérance

Empathie

Confiance

Se féliciter

Satisfaction

Optimisme

Accomplissement

Amour

Jouissance

Savourer

Contentement

Reconnaissance

Rayonnement

Si vous trouvez que ça fait trop, entrainez-vous ! 

Commencez par ce truc : faites sonner votre téléphone toutes les 2 heures et à cette sonnerie, repensez à un souvenir positif ou à quelque chose qui vous fait vraiment plaisir, qui vous met en joie. Et puis allongez la durée de ce moment le plus possible, jusqu’à 3 fois 10 minutes par jour.

Effet garanti !

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pourquoi c’est important de se faire passer en premier

Pourquoi c’est important de se faire passer en premier

 

Ces derniers jours, j’ai ressenti l’appel des arbres et je suis allée me mettre au vert pendant 3 jours chez un ami qui habite au milieu de la forêt, avant le grand jour : ma fille rentre à l’école jeudi !

Etre au milieu de la nature devient de plus en plus une nécessité pour moi et ce pour deux raisons :

  • elle me permet d’expérimenter la puissance du moment présent
  • elle me donne encore plus l’occasion d’être en contact avec moi-même et de connecter ma joie

Je vous en parlais il y a quelques temps, suite à un moment très dur avec ma fille, je me suis rendue compte que sa manière d’être me renvoyait mon manque de joie. Que mon énergie, mon enthousiasme, ma capacité à passer à l’action masquait une réelle joie du coeur.

Suite à ce message, un des abonnés à ma newsletter me répondait que l’action aussi était porteuse de joie, et que cette joie transparaissait dans mes communications. Et c’est vrai (merci Marc pour cette belle prise de conscience) : j’ai en effet beaucoup de joie quand je crée, quand je suis dans l’action, mais je sens aussi que d’autres types de joie cherchent à se manifester à travers moi, qu’en quelque sorte l’action est aussi une manière de combler un manque. 

En allant passer quelques jours dans les bois, je suis allée à la rencontre de ce manque, à la rencontre d’autres joies, à la rencontre plus profonde de qui je suis finalement.

J’ai aussi fait autre chose, pour vous cette fois. J’ai repris la lecture du livre Devenir super-conscient, de Joe Dispenza. Car ce que je ne vous ai pas dit lorsque je vous ai parlé de ce livre, c’est que j’ai procédé très différemment de d’habitude. 

D’habitude, dès que je perçois qu’un livre va être une mine d’or pour mes abonnés et mes clients, je le résume en le lisant, pour ne pas perdre de temps. Je fais donc une sorte de « double lecture » : à la fois pour moi et à la fois en pensant à vous, en pensant à ce que je vais pouvoir transformer en article, vidéo, formation, enseignement.

Mais cette fois-ci, je l’ai juste savouré pour moi, lors d’une première lecture.

Pour une fois, je me suis fais passée en priorité et c’est un sacré apprentissage.

Et vous avez-vous besoin aussi de vous faire passer en premier ? Ou d’une autre apprentissage ? 

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Quels sont vos objectifs de rentrée ?

Quels sont vos objectifs de rentrée ?

 

J’espère que vous allez bien en ce matin de rentrée !!

Même si nous n’avons pas d’enfant en âge d’être scolarisé, il est impossible d’échapper à ce tourbillon, ne serait-ce que parce que bon nombre de calendriers sont rythmés sur cette date.

Mais rassurez-vous, je ne vais pas vous faire ici la liste de tout ce que vous devriez faire/acheter/mettre en place pour être une super maman qui assure pour ses enfants ou des bonnes résolutions que vous pourriez prendre pour passer un super automne qui déchire !

Non, je voudrais vous proposer un rendez-vous d’amour avec vous-même. Je voudrais vous inviter à faire de cette rentrée non pas un moment de stress mais un moment de cocooning.

Pour moi, cette rentrée rime avec un grand changement : ma fille de 4 ans et demi va à l’école 2 jours par semaine !

Vous vous souvenez aussi des grandes décisions que j’ai prises ces dernières semaines :

  • faire du dimanche une journée 100% off
  • prendre une année sans nouveau projet
  • arrêter de travailler à 14h

A ce sujet, je suis tombée hier cet article.

Bon, c’est pas de la littérature et la fin m’a un peu énervée (en 2019, il faut encore l’accord de son Jules pour faire ce qui est bon pour nous), mais l’idée  générale, c’est qu’il est essentiel de préserver notre santé mentale et de remplir notre réservoir émotionnel quand on est maman. Enfin !!

Du coup, pour cette rentrée, je me suis fixée une sortie chaque semaine : une après-midi au hammam une semaine sur 2 et une soirée copines l’autre semaine.

Et vous, quel rendez-vous d’amour avec vous allez-vous créer cette année ? 

Un truc rien que pour vous, qui vous plait, que vous aimez, qui vous rend joyeuse, qui vous fait plaisir, qui ne « sert » pas forcément à grand chose, à part prendre soin de vous et vous aimer davantage. Et ça, c’est quand même vachement utile vous ne trouvez pas ?

Dites-le moi dans les commentaires, je suis curieuse ;-)

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De l’importance d’avoir un espace dédié à son développement personnel et spirituel

De l’importance d’avoir un espace dédié à son développement personnel et spirituel

 

Une tasse de thé bien chaud. Mon petit bureau. Mon Vision Board. J’ai retrouvé le cadre habituel de mon chez-moi pour vous écrire. En vous écrivant ainsi, je prends conscience que cette bulle compte beaucoup pour moi et même qu’elle est une des conditions pour prier avec ferveur et descendre dans mon coeur me donner du réconfort et trouver les réponses que je cherche.

Ce n’est que depuis que je suis dans ma nouvelle maison, depuis novembre dernier, que je me suis fait un « coin » prière-méditation, un bureau avec tout mon « matériel » de développement personnel et spirituel : mes cahiers, ma bougie, mon Vision Board, un lieu différent de l’endroit où je travaille au quotidien.

En vous partageant cela, je me rends compte que c’est une véritable « pépite » : c’est incroyable comme quelque chose de très simple peut avoir une si grande portée dans notre vie.

Simple, et avec beaucoup de valeur personnelle aussi : c’est un petit bureau que j’ai récupéré chez une amie, décapé, poncé et repeint à mon goût. Mes bougies viennent de Lourdes où je suis allée l’année dernière et de la Sagrada Familial où je suis allée cette année.

Est-ce que ce « truc » vous parle à vous aussi ?

Lors d’un échange avec une des personnes de mon groupe « Coaching de rêve », elle me partageait qu’elle était très contente car son fils partant s’installer avec sa copine, elle allait pouvoir récupérer sa chambre et se faire son lieu à elle.

Peut-être aimeriez-vous avoir vous aussi votre lieu de développement personnel et spirituel, un lieu rien qu’à vous, un lieu de tous les ressourcements, un lieu de tous les possibles…

Je vous laisse répondre à cette question, et peut-être, profiter du week-end chiner un petit bureau à décaper, poncer et repeindre à vos couleurs… Pour créer une vie à vos couleurs !

Bon week-end.

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