Se respecter et poser ces limites, c’est s’aimer. Comment faire ? En utilisant ce que l’on appelle des « mots de pouvoir ». Bien entendu, je ne veux pas parler ici de ceux qu’il faut employer pour convaincre ou orienter la décision de quelqu’un (technique souvent utilisée quand on souhaite lui vendre quelque chose), mais […]
Se donner de l’amour, c’est aussi prendre soin de soi. Voici 3 manières très simples de le faire. 1. Prendre soin de son corps Chouchouter son corps : massage, auto-massage, hammam, sauna, courir, marcher, danser, chanter, bain aux huiles essentielles, épilation. Attention, ce dernier point n’est pas un diktat : uniquement si cela correspond à […]
Voici aujourd’hui différentes techniques pour vous donner de l’amour. Vous pouvez appliquer la technique du miroir et vous regarder dans la glace tous les matins en disant « je m’aime » ou en vous montrant du doigt en disant « eh toi, je t’aime ». Mais je ne résiste pas au plaisir de vous donner mon truc préféré à […]
Hey !! Aujourd’hui c’est mon anniversaire et en me réveillant j’ai eu une idée. Comme le sujet de l’amour de soi intéresse visiblement un certain nombre de mes lecteurs, je me suis dit que j’allais vous offrir un spin off de ces « 100 jours pour ouvrir son coeur à la vie ». En quoi ça […]
Suite à de nombreuses réactions liées à l’article d’hier (merci à tous les abonnés qui ont pris le temps de le faire de m’interpeller quand les questions sont importantes pour vous et que vous souhaitez qu’on y réfléchisse ensemble), je vais revenir sur l’importance de l’amour de soi. Oui, tiens ça c’est vrai, pourquoi c’est […]
Suite à mon article d’hier, à ce que je vous ai délivré dans le jour n°11 de notre défi « 100 jours pour ouvrir son coeur à l’amour, de nombreuses personnes m’ont demandé comment faire concrètement pour se donner de l’amour. Voici comment je procède personnellement : je me centre sur mon coeur et je laisse […]
Aujourd’hui c’est le jour n°11 du Défi « 100 jours pour ouvrir son coeur à la vie” et je viens vers vous avec une clé très importante. J’avais déjà testé à plusieurs reprises la puissance de l’amour sur les désagréments du quotidien, par exemple, la fois la plus forte c’est le jour où quelques clientes en […]
L’article du jour sera très rapide et pourtant il concerne quelque chose de tout à fait fondamental ! Je boucle les bagages et tout ce qui concerne l’organisation de mes 3 jours en gîte avec Christian (et nos enfants respectifs), alors suis un peu pressée ce matin : le cake féta-olives noires (avec 2 gouttes […]
Cette nuit je me suis réveillée avec de la peur en moi. Je n’ai pas souvenir d’avoir fait un cauchemar mais pourtant une boule, presque une douleur était très présente au niveau du plexus solaire. J’ai senti immédiatement que c’était lié à mes réflexions d’hier. C’est normal pour moi d’aimer et d’aider, mais […]
Dans ma méditation de ce matin avec la carte Notre-Dame de la Divine-Présence, qui est à la carte que j’ai tirée pour m’accompagner pendant ces 100 jours, j’ai à nouveau ressenti à quel point il était difficile de me laisser aimer. Je l’ai à la fois ressenti en moi, mais ça se manifeste jusque […]
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